一般來(lái)講，夫妻在準(zhǔn)備懷孕前半年，就要開(kāi)始備孕工作，其中包括飲食和生活習(xí)慣等方面的調(diào)節(jié)。那么，哪些婦女需要進(jìn)行體質(zhì)的特殊調(diào)節(jié)呢?

高齡、流過(guò)產(chǎn)、卵巢功能不良者

婦女過(guò)了30歲，就傾向高齡產(chǎn)婦，尤其是35歲之后，正常婦女的卵巢功能衰退得更快。但如果無(wú)法提早生育，就要注意不要有人為的破壞，最嚴(yán)重的是墮胎或流產(chǎn)，對(duì)生理結(jié)構(gòu)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，有可能造成萬(wàn)劫不復(fù)的機(jī)會(huì);然而此種情形，在現(xiàn)行月經(jīng)規(guī)則術(shù)甚為流行的年代，幾乎處處可聞。傳統(tǒng)中醫(yī)將小產(chǎn)與流產(chǎn)后的婦女，視同生過(guò)寶寶的體弱婦女，正常產(chǎn)婦坐月子要1個(gè)月，小產(chǎn)婦女則要百日(至少3個(gè)月)。

當(dāng)然，西方人連足月生產(chǎn)都不坐月子，但是，西醫(yī)認(rèn)同讓子宮休息兩三個(gè)月再懷孕，尤其是已懷孕到四、五月才流產(chǎn)的婦女，最好間隔半年以上才懷孕，因?yàn)樽訉m需要更多時(shí)間來(lái)復(fù)原。傳統(tǒng)中醫(yī)文化講究不失人性與合乎人情，由此可見(jiàn)對(duì)生命的珍重。

當(dāng)女人的卵巢功能衰退很快，或素來(lái)卵巢功能不良者，一定要避免月經(jīng)期間使用機(jī)械檢查子宮;萬(wàn)一不得已，甚至必須作人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)，一定要找合格的醫(yī)師，否則很容易將子宮內(nèi)膜推向輸卵管和腹腔中，造成原本就已體虛氣弱，手術(shù)后再加上氣滯血瘀的體況，雪上加霜，導(dǎo)致不孕癥的機(jī)會(huì)大增，就很可能會(huì)發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

嚴(yán)重者會(huì)間接罹患巧克力囊腫、子宮肌瘤等，中醫(yī)以行血去瘀為主、補(bǔ)養(yǎng)氣血為補(bǔ)，中藥處方與針針灸、推拿都一樣秉持此原則。此族群懷孕前，若能調(diào)理是很聰慧的。

性觀念開(kāi)放、生活習(xí)慣及居住環(huán)境不佳者

常被忽視，卻又很容易傷害婦女懷孕之結(jié)構(gòu)與功能的，是不知不覺(jué)養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣，尤其是愈來(lái)愈開(kāi)放的性觀念，與性活動(dòng)的頻繁，諸如月經(jīng)期間做愛(ài)，常會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位的機(jī)會(huì);因此男女雙方在興頭上，一定要提醒彼此，不要太過(guò)激烈。

有以上習(xí)性，又想要懷孕的婦女，必須做好孕前調(diào)理，是母親與寶寶皆優(yōu)生的上策。此外，不當(dāng)?shù)男孕袨槭瓜麦w感染的機(jī)會(huì)加大，而體質(zhì)較差的婦女，即使性行為 正當(dāng)，但在不良環(huán)境下，也會(huì)傷及懷孕功能，如洗溫泉、泡熱水澡、洗三溫暖、酗酒、抽煙、長(zhǎng)期暴露于幅射線，以及在有毒化學(xué)藥品環(huán)境下工作，常見(jiàn)白帶異常增 多，就有可能演變成子宮發(fā)炎，甚至整個(gè)骨盆腔都發(fā)炎，還有可能影響腦下垂體及卵巢的正常分泌功能。

以上狀況發(fā)生越多的婦女，越須做好孕前優(yōu)生，這不只是保障自己的生命健康，對(duì)孩子也是一種優(yōu)養(yǎng)。因此，西醫(yī)通常不建議未曾生育過(guò)的女性使用子宮內(nèi)避孕器，因?yàn)槿绱撕芸赡茉斐晒桥枨桓腥�，及子宮頸閉鎖不全，甚至造成不孕。

綜合以上各論點(diǎn)，可以發(fā)覺(jué)現(xiàn)代婦女該作孕前調(diào)理的比例一定是10%的好幾倍，晚婚、婚前工作忙碌、熬夜、曾跌打損傷或身心受傷過(guò)，都不該放棄孕前優(yōu)生的機(jī)會(huì)。