做為準備懷孕的重要人物之一的未準爸爸，除了要做好平時的保健工作之后，防輻射也是一大備孕工作，那么準爸爸怎么防輻射呢?難道準爸爸也要穿防輻射服嗎?

日常生活中，電磁輻射已成為繼水源污染、空氣污染后的第三大“隱形殺手”，也是影響人類生殖健康的重要因素之一。對男性來說，由于生殖細胞和精子對電磁 輻射更為敏感，如果接觸太過于頻繁，就會導致精子質(zhì)量的下降。因此，育齡男性最好要防輻射，遠離電磁輻射，即使接觸時也要保持距離在半米以上。

有關專家建議，準備懷孕的男女最好把防護輻射提到半年前，不僅是備孕的女性，育齡期的男性最好也要遠離電腦、手機等輻射源。另外，專家也表示，準爸爸在 計劃“造人”之前的3個月內(nèi)，也應該穿防輻射服。特別是在醫(yī)院放射科、電腦機房等環(huán)境下工作的男性，應穿著防輻射衣或者防輻射內(nèi)褲，重點保護自己的特殊部 位。

由于環(huán)境的因素對精子質(zhì)量的影響更大，精子是批量生產(chǎn)的，不像卵子在女性出生時就已經(jīng)長齊，只等到長大后每 月成熟1個。因此，男性在計劃“造人”前，不僅要戒煙戒酒，還要少接觸苯、二甲苯、X射線、高溫、有毒化學品，如油漆、甲醛等有毒物質(zhì)。避免精子在“生成 期”提早夭亡或者畸形，而早早埋下出生缺陷的隱患。