為了優(yōu)生優(yōu)育未準(zhǔn)爸爸媽媽們要改變自己的生活方式，迎接受精的成功。即將有一個(gè)可愛的寶寶出生，準(zhǔn)媽媽不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒。這樣才能更好的受孕成功。

生個(gè)健康寶寶是每個(gè)家庭的愿望，這也就要求爸爸、媽媽都要有健康的身體。一些疾病在孕前要治好，一些行為也要制止。就來看看孕前準(zhǔn)爸媽們需要做些什么。

1.最好停用化妝品

很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑，尤其是美白護(hù)膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，對(duì)卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷孕。

2.注意多運(yùn)動(dòng)

女性若能在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且，可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時(shí)的難度和痛苦。

3.測(cè)血鉛

孕媽咪鉛超標(biāo)很有可能會(huì)遺傳給寶貝，造成寶貝多動(dòng)、注意力不集中。

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會(huì)對(duì)子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動(dòng) 性、情緒及對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力都會(huì)降低。對(duì)寶貝來說，鉛中毒的直接后果就是多動(dòng)癥，學(xué)習(xí)效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高、貧 血等情況。