想要好孕，想要健康寶寶，那么在孕前就需要對此多為注意，無論是在心情上還是飲食上，那么孕前吃什么，可以提高懷孕的幾率呢？

吃什么可以提高懷孕幾率?無論東方還是西方，都有很多食物可以讓人性趣昂然，提高受孕幾率。

吃什么可以提高懷孕幾率?

生育及受孕的速度取決于很多因素，有些是生理方面的，有些是體質(zhì)方面的，還有一些是營養(yǎng)方面的。當(dāng)夫妻雙方為妊娠事先做好準(zhǔn)備的時(shí)候，就是生育健康后代的最佳時(shí)機(jī)。精子的成熟需要3個(gè)月的時(shí)間，而卵子的成熟只需要1個(gè)月的時(shí)間。如果在孕前的幾個(gè)月，每對夫妻都獲得最佳營養(yǎng)，盡量少攝入酒精等反營養(yǎng)物質(zhì)，保持身體健康，那么健康受孕的幾率就會高得多。如果在每個(gè)月的非受孕期放棄過性生活，那么健康受孕的幾率更高。

無論東方還是西方，都有很多食物可以讓人性趣昂然，提高受孕幾率。

1、牡蠣

牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產(chǎn)品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補(bǔ)鋅。

2、麥芽油

歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)�，麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E 的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E 能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預(yù)防男女的不育癥。但人工合成的維生素E 沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。