職場(chǎng)女性備孕期要注意哪些事項(xiàng)呢，工作緊張、壓力大，或是經(jīng)常出差、吃不好睡不好等等，那么職場(chǎng)的女性如何輕松的有好孕呢，下面是小編給職場(chǎng)女性的備孕錦囊。

一般來(lái)說(shuō)，職場(chǎng)女性有以下4種情況影響備孕：

1、工作壓力大，沒(méi)時(shí)間/沒(méi)心思備孕

2、生活方式不夠“健康”，經(jīng)常加班，沒(méi)體力備孕

3、工作環(huán)境或工作性質(zhì)有特殊要求，影響孕力

4、吃不好睡不好，營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響孕力

一、工作壓力大，沒(méi)時(shí)間/沒(méi)心思備孕

在懷孕前的準(zhǔn)備所需要的各項(xiàng)條件中，心理上的準(zhǔn)備其實(shí)是非常重要的。尤其是職場(chǎng)女性，如果沒(méi)有堅(jiān)定“我要當(dāng)媽媽”的信念，或者仍處于既留戀“二人世界”又想要小寶寶的糾結(jié)狀態(tài)，就很難放緩步伐，為寶寶到來(lái)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

1、工作壓力大，沒(méi)時(shí)間備孕。

小編認(rèn)為，只要你不會(huì)排解工作壓力，無(wú)論什么時(shí)候，你的工作壓力永遠(yuǎn)都是那么大的。比如，有姐妹們認(rèn)為自己初入職場(chǎng)，什么都不懂，工作又忙，需要多多熟悉，根本就沒(méi)有時(shí)間去考慮備孕的事兒。

即便不是職場(chǎng)菜鳥(niǎo)，在不少工作單位，“女人當(dāng)男人用，男人當(dāng)機(jī)器用”的用人習(xí)慣也是非常普遍的，所以不少職場(chǎng)姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)自己需要每天從早忙到晚，就是閑不下來(lái)!

2、工作壓力大，沒(méi)心思備孕。

有不少姐妹認(rèn)為，雖然自己已經(jīng)在職場(chǎng)混戰(zhàn)多年，但仍然沒(méi)有做出好成績(jī)，不甘心，不想讓自己停下來(lái)去想備孕的事。

二、生活方式不夠“健康”，經(jīng)常加班，沒(méi)體力

假設(shè)你不存在沒(méi)有心思備孕的情況，也就是說(shuō)，你有比較堅(jiān)決的當(dāng)媽媽的意愿，可是無(wú)奈，由于工作的原因，讓你的生活方式不夠健康，導(dǎo)致沒(méi)什么體力……悲催，這就是我們常說(shuō)的“力不從心”吧�，F(xiàn)在縱觀各大用人單位，不需要加班的似乎并不多。有些職場(chǎng)女性就職于一些勞動(dòng)強(qiáng)度大的單位，比如網(wǎng)絡(luò)編輯、廣告策劃、新聞媒介、銷售等，動(dòng)不動(dòng)就要加班熬夜不分白天黑夜，或是三天兩頭就全國(guó)各地忙出差，這樣下來(lái)，確實(shí)是精疲力盡沒(méi)體力了。