備孕夫妻 容易懷孕的方法有哪些
最近《寶貝》電視劇熱播,主要講的的就是能要孩子的不想要孩子,想要孩子的費盡九牛二虎之力確怎么也懷不上,那么你知道有什么好的方法,能快速懷孕嗎,下面小編為您來分享。
有些夫妻備孕半年一年都沒懷上,尋求健康懷孕的方法是許多夫妻生育計劃的重要部分。科學(xué)懷孕與快速懷孕相結(jié)合,才能得到相得益彰的效果。下面為大家介紹幾種提高受孕機會的高招,助你在最快最短的時間內(nèi)成功懷孕。
一、哪些做愛姿勢最容易懷孕?
要懷孕,男方應(yīng)在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭,可以幫助精子游向子宮頸口,增加進入子宮的機會。男方射精后,等陰莖完全變軟后才抽出。做愛后,婦方繼續(xù)仰臥至少半小時。
有些婦女的子宮是后傾的,這并非不能懷孕,不過,子宮后傾的女性(孕前檢查時醫(yī)生會告訴你子宮是否后傾)如果希望懷孕,做愛時最好以趴或俯臥的姿勢,男方把陰莖從后面插入陰道。射精后,女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。
女方性欲高潮時,子宮的收縮能“吸引”精子游入子宮,而增加懷孕的機會,但并非一定要有高潮才能懷孕。如果你為高潮而焦慮,反而會造成缺乏高潮,以致減少受孕的機會。幫助懷孕的最好方法,可能就是在做愛時要精神松馳。
溫馨提示:如果要快速懷孕,就不要使用乳劑,油膩或別的油滑液,因為它們可能有殺滅精子的作用,在性交前多作愛撫,是使陰道潤滑的理想方法。
二、容易懷孕的方法有哪些?
1、告別煙酒及藥物
如果你吸煙或吸食毒品,請及早打住,因為一些毒品的藥效消失以后,還會滯留在你的體內(nèi)。大量研究顯示,吸煙和毒品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實上,即使是吸二手煙也會影響到受孕幾率。醫(yī)生建議準媽媽應(yīng)在孕期避免飲酒,所以備孕時最好是減少飲酒量,月經(jīng)周期的最后兩周最好不要喝酒,以防此時你已經(jīng)受孕了。
2、拒絕咖啡因
研究顯示,攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵),同時,也會增加你誕下死胎的風(fēng)險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料,改喝無咖啡因飲品。長喝者最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量,因為忽然停掉,可能會引起頭痛;如果實在上癮,就限定每天只喝一杯——這是多數(shù)醫(yī)生認可的安全限度。一旦適應(yīng)了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活,你會發(fā)現(xiàn),其實牛奶的味道也不錯,而且其中的鈣含量對你非常有益。
3、控制體重
有人說,想懷孕先減肥或增肥。其實這種說法是有道理的。因為體重在正常標準范圍內(nèi)的女性,受孕幾率會更高些。研究顯示,身體質(zhì)量指數(shù)BMI低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數(shù)值控制在20~30之間。如果你的體重不在正常范圍內(nèi),那么改變體重便可能增加你的受孕機會。你可以咨詢專業(yè)人士制定一套達到理想體重的運動方案。
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