有一句話是說，手腳冰冷的孩子有人疼，但是專家說，其實手腳冰冷是因為宮寒，這種情況可能會導(dǎo)致不孕，所以一定要注意調(diào)理。

有些女性常有手腳涼的表現(xiàn)，即便是夏天也是如此，中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱為宮寒。宮寒有可能導(dǎo)致不孕，其實我們應(yīng)該高度重視手腳涼，因為對于22—32的女性來說，手腳冰涼很可能是不孕的前兆。

女性不孕的一個主因——宮寒。而由宮寒引起的不孕表現(xiàn)為：怎么要也不懷孕;習(xí)慣性流產(chǎn);子宮壁薄;雌性激素分泌不足(多囊卵巢);卵巢畸形。

宮寒往往與血虛的癥狀同時出現(xiàn)，表現(xiàn)為脫發(fā)，失眠多夢，心慌氣短，很多準(zhǔn)媽媽不孕或是習(xí)慣性流產(chǎn)走遍很多醫(yī)院查找原因，其實就是自己年輕時及時調(diào)理而日久積累的手腳涼引發(fā)的。

造成姐妹們手腳涼甚至宮寒的原因是什么呢?

一 生活習(xí)慣

久食寒涼、久坐濕地，這是生活習(xí)慣造成的。特別是喜歡吃冰淇淋和冷飲的姐妹，如果想要懷孕，最好遠(yuǎn)離這些誘惑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二 減肥藥

現(xiàn)在許多女性都靠吃減肥藥減肥，而市面上幾乎所有的減肥藥都是有害的。因此，建議各位有懷孕打算的女性，不要過度注重自己的身材，如果真的有必要減肥，也應(yīng)多運(yùn)動而不是吃減肥藥。

三 流產(chǎn)過后受涼

千萬不能忽視小產(chǎn)后的恢復(fù)，這時是女性身體最脆弱的時候，如果這時候傷風(fēng)，冷水洗頭或腳，或涼到一點都會留下終身的疾病，這也是宮寒的一個重要原因。

四 房事不節(jié)

本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習(xí)慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，因此要多注意保養(yǎng)，多愛護(hù)自己。