我們都知道在受孕之前一定要將身體調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài)，對(duì)于女性而言，這樣才能提供高質(zhì)量的卵子，為胎兒發(fā)育提高一個(gè)良好的環(huán)境，中醫(yī)認(rèn)為腎、肝、脾的功能對(duì)女性的氣血影響最大，那么中醫(yī)是如何調(diào)理女性的健康的呢?

腎：

在中醫(yī)的理論里面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會(huì)影響到受孕，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)。

食療方劑：韭菜炒雞肉

原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克

做法：將韭菜洗凈，切成小段，鍋燒熱，放入適量食用油，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟，加少許鹽即可。

功效：溫腎養(yǎng)肝。

脾：

為后天之本，后天氣血不足，無(wú)法養(yǎng)胎。因此，脾虛，會(huì)造成不孕或懷孕后流產(chǎn)。

食療方劑：扁豆粥

原料：米150克 扁豆100克

做法：將米和扁豆洗凈，大火將水煮開，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟爛，即可。

功效：健脾祛濕。

肝：

與腎同源，肝血不足，或氣血流通不暢也會(huì)影響懷孕。

食療方劑：豬肝綠豆粥

原料：新鮮豬肝100克 綠豆60克 大米100克

做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內(nèi)，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟時(shí)，將豬肝切成條狀放入粥內(nèi)，煮熟后加入少許鹽即可。

功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血

把身體調(diào)整到最佳的狀態(tài)，對(duì)于孕育有很大的幫助，希望上述介紹給女性朋友帶來(lái)一些指導(dǎo)意見