如今，咖啡、奶茶受到廣大女性的喜愛，有事沒事，何時何地都喜歡喝，但是大家知道嗎?經(jīng)常喝速溶咖啡或者是奶茶會引起女性不孕，這究竟是怎么回事呢?下面，大家就一起來看看專家的講解吧。

20多歲的青年人可能還未有過“自己何時要寶寶”的念頭。但近日，專家指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養(yǎng)”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)。

大量最新研究發(fā)現(xiàn)，很多食物和飲料的硬質(zhì)塑料外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內(nèi)的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，對男女都不利。

專家介紹，現(xiàn)在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好東西。它們含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。

雖然沒有“懷孕秘方”一說，但良好的飲食習慣能讓激素水平保持平穩(wěn)。專家建議，人們要多吃新鮮的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰島素水平快速升高而抑制排卵。

無論過瘦還是超重，都會降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也會遇到精子數(shù)量和質(zhì)量不高的問題，因此保持健康身材很重要。男性還要少穿緊身的褲子。女性要戒煙，防止卵子流失速度加快。

好文推薦:

謹記6個小動作 產(chǎn)后陰道恢復如初　>>>

名醫(yī)指點：孕期吃錯藥該怎么辦 　>>>

6個月經(jīng)小秘密透視著你的生育能力　>>>

想要順產(chǎn)這些“良方”你必須知道　>>>

常吃十大暖宮食物 助你快速懷孕 >>>