要孕育一個(gè)健康的寶寶，最重要的就是要有優(yōu)質(zhì)的精子和卵子，但是如今越來(lái)越多的女性被不孕癥找上門(mén)，這是為什么呢?專(zhuān)家指出，卵子質(zhì)量好壞直接關(guān)系著女性的好孕能力，日常生活中有些女性的卵子質(zhì)量下降是導(dǎo)致不孕的罪魁禍?zhǔn)�，那么哪些因素�?huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降呢?

1、生育年齡

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，25-30歲是最佳的生育年限。30歲之后，生育能力與年齡成反比。根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，24～29歲的女性身體各方面已完全發(fā)育，且卵子質(zhì)量高，染色體變異等致畸因素較少。

2、人工流產(chǎn)

所有的無(wú)痛人流，都不代表無(wú)害。每一次的人流，都會(huì)讓你的不孕概率增加3%-5%。這是因?yàn)榱鳟a(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術(shù)不當(dāng)引起感染或術(shù)后不能很好休息，都容易導(dǎo)致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問(wèn)題，造成難孕。

3、婦科疾病

女性的多種婦科疾病，或者看起來(lái)好像不是大問(wèn)題，卻時(shí)刻影響著卵子的成功受孕。除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導(dǎo)致局部白細(xì)胞增多，影響精子的正�；顒�(dòng)，給受孕造成困難。

4、排卵期

一般排卵期的算法，是在月經(jīng)最后一天的前12天左右。選對(duì)排卵期同房，可以大大提高受孕率。因?yàn)榫�子在女性體內(nèi)最多存活五天，而卵子只可以存活一天。這意味著受孕時(shí)間大概是從你排卵的前的五天到后一天。但在包括排卵當(dāng)天的三天內(nèi)，受孕機(jī)率會(huì)更大。

5、不良嗜好

抽煙、酗酒或熬夜，被稱(chēng)為受孕的“三座大山”。尼古丁對(duì)于女性的影響，容易影響性激素的分泌，而且會(huì)造成月經(jīng)混亂;而酗酒則可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等;經(jīng)常性的熬夜，則會(huì)降低女性免疫力，影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

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