孩子的健康與否和父母都有密切的關(guān)系，對(duì)于男性來說，男性的精子質(zhì)量非常重要，而對(duì)于女性來說，卵子的質(zhì)量也同樣影響著孩子的健康，而現(xiàn)在的生活中，很多的年輕人都有一些不良的生活習(xí)慣改變不了，結(jié)果導(dǎo)致自己的卵子質(zhì)量不高，那么，在生活中哪些行為會(huì)降低卵子的質(zhì)量呢？

卵子也有最佳“保質(zhì)期”

與男性精子不同，女性的卵子與生俱來，在25～29歲的幾年間活性最強(qiáng)，品質(zhì)最好。這主要得益于此年齡段的卵巢功能正值鼎盛期，對(duì)卵子的滋養(yǎng)作用強(qiáng)大;同時(shí)卵子所受大氣污染、電離輻射以及各種化學(xué)物質(zhì)的侵襲較為短暫。30歲以后卵巢功能開始滑坡，遭受環(huán)境有害物的侵襲機(jī)會(huì)也增多，卵子質(zhì)量隨之下降，甚至出現(xiàn)分裂速度變差、染色體異變甚至斷裂等改變。一旦過了35歲，卵子的品質(zhì)更是“江河日下”，由此造成的不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎以及胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)成倍增長。

1.煙酒是卵子的天敵

香煙中尼古丁等毒素可間接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，一個(gè)35歲女煙民的卵子品質(zhì)與不吸煙的42歲女性相差無幾。酗酒呢?同樣可導(dǎo)致卵巢過早老化。

2.過度“夜生活”打亂生物鐘

生物鐘一旦被打亂，內(nèi)分泌必然會(huì)失去固有的節(jié)律，并殃及卵巢功能，影響卵子的成熟以及排卵過程。

3.久坐不動(dòng)引起血液循環(huán)變慢

久坐不動(dòng)還會(huì)使體內(nèi)新陳代謝變差，進(jìn)而株連激素分泌。這一連串的隱秘式連鎖反應(yīng)的結(jié)果是：排卵周期紊亂，卵子的活力降低。

4.不潔性生活

性病引發(fā)盆腔炎，以衣原體感染與淋病最為危險(xiǎn)，常在毫無癥狀的情況下偷襲子宮及其兩翼的輸卵管，影響卵子的活力。

5.“人流”的殺傷力

“人工流產(chǎn)”突然打斷了懷孕的生理過程，致使體內(nèi)雌激素水平驟然下降，影響卵子的生存環(huán)境，損害其質(zhì)量和活力。比較起來，“藥物流產(chǎn)”的傷害比手術(shù)流產(chǎn)更大，緣于“藥流”的出血時(shí)間更長，感染機(jī)會(huì)也更多之故。

6.“撞紅”引發(fā)病變

“撞紅”是經(jīng)期性生活的俗稱，而經(jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，性生活容易使來自男性的精子與自身免疫細(xì)胞接觸而產(chǎn)生抗體，使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約80%的不孕女性血清中檢測出了抗精子抗體，表明“撞紅”已成為女性不孕的常見病因之一。此外，“撞紅”還易引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等病變。

7.環(huán)境激素不可低估

環(huán)境激素又叫“類激素”或“內(nèi)分泌干擾物質(zhì)”，是一類存在于環(huán)境之中具有雌激素特性的化學(xué)物質(zhì)，目前已知接近300種之多，如農(nóng)藥、殺蟲劑、二惡英(由含氯塑料不完全燃燒、紙漿漂白以及汽車尾氣等產(chǎn)生)、多氯聯(lián)苯(用于電器產(chǎn)品和其他塑料制品的原料)、汞、鉛、鎘等重金屬。這些有害物通過飲食、電器輻射、機(jī)動(dòng)車輛、化妝品等途徑潛入育齡女性體內(nèi)，誘發(fā)遺傳基因突變而傷害卵子。

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