有種說(shuō)法是春季懷孕容易早產(chǎn)，專(zhuān)家指出，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，所以大家在春季可以放心的備孕了。但是同時(shí)也需要做好一些準(zhǔn)備，如：身體準(zhǔn)備、生活準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備、飲食準(zhǔn)備等。只有注意這幾方面，就可以平安度過(guò)多事之春。

1、身體準(zhǔn)備

專(zhuān)家表示，患有盆腔炎癥的患者，應(yīng)在孕前去醫(yī)院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發(fā)生�；几忻暗幕颊咴�準(zhǔn)備懷孕前還需進(jìn)行抗病毒系列的檢測(cè)，讓醫(yī)生指導(dǎo)能否在近期懷孕。多次出現(xiàn)流產(chǎn)的病人，更應(yīng)該注意，在再次懷孕前一定要去醫(yī)院檢查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多發(fā)，就要多多注意鍛煉，以強(qiáng)身健體，這樣才能為懷上高質(zhì)量的寶寶做準(zhǔn)備。

2、生活準(zhǔn)備

備孕媽媽的工作生活要有規(guī)律，保持合理的作息時(shí)間，不暴飲暴食，睡前不宜長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的性生活。適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，春天是個(gè)陽(yáng)光明媚鳥(niǎo)語(yǔ)花香的季節(jié)，備孕父母們可選擇春游、跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可因人而宜，不宜太疲勞。

3、飲食準(zhǔn)備

春季宜平補(bǔ)，以養(yǎng)胃氣為本，除谷類(lèi)之外，可進(jìn)補(bǔ)黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質(zhì)的有雞蛋、魚(yú)蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，并有足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用，胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護(hù)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫功能。

4、心理準(zhǔn)備

備孕是一件比較辛苦的事兒，備孕時(shí)應(yīng)當(dāng)保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂(yōu)慮情緒，多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)和詩(shī)歌，不聽(tīng)不看刺激性的內(nèi)容。夫妻倆心情放松，才能讓身體也更放松。在最輕松愉快的時(shí)候產(chǎn)出的精子和卵子，質(zhì)量才會(huì)更高。所以不要傷春悲秋了，為一片春意盎然而綻放笑容，迎接新生命的孕育吧。

總結(jié)：選擇春季備孕的女性朋友，更應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，適當(dāng)做一下體育鍛煉，增強(qiáng)一下自身體質(zhì)，避免流感的發(fā)生，否則可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)的出現(xiàn)哦。