備孕是每一對想要生育小寶寶的夫妻的頭等大事，可千萬不能馬虎，一定要做足功課，才能保證順利懷孕。而在備孕期間，日常生活的飲食也是至關重要的，有些食物對于備孕有利，也有些食物對備孕不利。下面編者就給大家介紹一下，日常美食胡蘿卜備孕能不能吃。

備孕美食雷區(qū)之胡蘿卜

都說女人嘴巴“挑”，其實挑也是有好處的。要知道有些食物并不適合女性過多的食用，尤其是在有著懷孕打算的女性，如果你想要生一個優(yōu)質寶寶，美食當前，一定要嘴下留心，千萬別嘴貪。

@雯雯：備孕前我超愛吃胡蘿卜的，但前幾天聽已經當媽的朋友說，胡蘿卜素會抑制排卵!?我這備孕快倆月了還沒測到有排卵，是不是跟以前吃胡蘿卜有關啊?

【小編有話說】：

假如你想要寶寶，或是你不想月經異常，那就別像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個不停。也許你會問：“有這么嚴重嗎?”且聽小編慢慢道來。

研究發(fā)現(xiàn)：大量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發(fā)現(xiàn)，大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無月經、不排卵等異�，F(xiàn)象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫(yī)師在六位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女人身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。

如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿卜一根一根“咋嚓咋嚓”的吃，就要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢，所以你如果是在準備要懷孕的話，那就盡量不要吃胡蘿卜了，等懷了BB后謹遵醫(yī)囑再吃無妨。

編者在上面文章當中，給想要小寶寶的夫妻們介紹了備孕期間從飲食方面要注意的問題，今天給大家介紹的是胡蘿卜，希望能給大家?guī)椭�。也建議想要孩子的家庭，一定要多學習一些相關知識，從飲食方面做起，講究科學合理，祝愿各個家庭能生育健康可愛的小寶寶。