子宮是女人的一大器官，也是胎寶寶生長(zhǎng)的地方，所以在生活中，女人一定要保養(yǎng)好自己的子宮，為受孕打下良好的基礎(chǔ)。那么女性應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮呢?今天小編就給大家講解保養(yǎng)子宮的五個(gè)方法吧，下面大家一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

1、嚴(yán)禁“三不”，保護(hù)子宮。

子宮這塊圣地的受損

與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此，必須要做到“三不”：

即一不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染甚多;

二是不要濫用催產(chǎn)素藥，在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時(shí)，濫用催產(chǎn)素的時(shí)有發(fā)生，這相當(dāng)危險(xiǎn)，可導(dǎo)致子宮破裂等;

三是不要用舊法接生，少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對(duì)產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。

2、圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫。

懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時(shí)產(chǎn)程過長(zhǎng)，用力過猛或處理不當(dāng)，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出，簡(jiǎn)稱"宮脫"。病人有下腹、陰道和會(huì)陰下墜感，出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴(yán)重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。