現(xiàn)在的女士真的是家庭的半邊天，不但要工作往家拿錢，而且要照顧家人，關注他們的衣食住行，不能讓他們受到一絲的委屈，這么緊張忙碌的工作之余，如果再有了造人計劃，很可能忙的懵懵懂懂的她們就會忘記去計算自己的排卵期，這就會為家庭的造人計劃，人為的制造出了很大的困難。

如果你有懷孕的計劃，那么了解自己什么時候排卵很重要。雖然排卵時體征或癥狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前后進行性生活，可以大大提高受孕幾率。

美國梅奧醫(yī)學中心的婦產(chǎn)科教授羅杰·哈姆斯介紹說：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同，但排卵大多發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天前后(即從月經(jīng)第1天開始往前推14天)。排卵的體征和癥狀有：

1.腹部痙攣。排卵會誘發(fā)某些女性輕微的腹部痙攣。

2.陰道分泌物改變。即將排卵時，透明清亮的陰道分泌物增多，通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后，受孕的幾率減低，陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠，甚至完全消失。

3.基礎體溫變化。排卵期間，基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。每天早晨起床前測量體溫，將每日體溫標在圖表上，觀察變化趨勢。體溫升高前的兩三天里，最容易懷孕。

此外，你還可以到藥店購買排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時機。最后，為了盡可能受孕，建議排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。

升級為一個媽媽。期間所要經(jīng)受的酸甜苦辣也許只有經(jīng)歷過的人才有著絕對的發(fā)言權。而要想成為一個媽媽，這期間的準備又是繁瑣而精細的一項工程，所以，準媽媽們一定要事無巨細，只要和懷孕有關的事情都要慎之又慎，多去學習，多去領悟，多去實踐。為了有一個健康可愛的乖寶寶，即使付出再多的心血和精力也都是值得的。