女性宮寒該如何備孕呢?女性宮寒不利于精子的成活，長(zhǎng)期宮寒可能會(huì)造成不孕不育。究其原因女性宮寒是由于生活習(xí)慣(如長(zhǎng)期空調(diào)環(huán)境下生活、冷飲攝入過(guò)多、冬季穿衣過(guò)少等)的影響，導(dǎo)致 “宮寒”的人群逐漸增加，而“宮寒”不僅可影響正常受孕，即便懷孕后也可能影響到寶寶的健康。今天小編的話題就是“女性宮寒該如何備孕”，一起看看吧。

什么是宮寒?

按中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒、熱之分，其中寒分為實(shí)寒和虛寒，實(shí)寒是指人感受了實(shí)際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等原因，使體內(nèi)陰寒過(guò)盛，即陰盛則內(nèi)寒，此時(shí)需要驅(qū)寒。虛寒是指體內(nèi)陽(yáng)氣不足，寒由內(nèi)生，即陽(yáng)虛則外寒，需要溫陽(yáng)。

寒女的月經(jīng)可表現(xiàn)為痛經(jīng)，月經(jīng)量少，經(jīng)血成塊、顏色暗等問(wèn)題。實(shí)寒者喜溫，有劇烈疼痛，拒按。虛寒為隱隱作痛，喜揉喜按，虛寒者還常有神疲乏力，精神不振，胃口不開(kāi)，大便溏泄等癥。

宮寒的癥狀是什么?

1、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。有血塊，顏色暗，月經(jīng)量少，白帶異常。行經(jīng)期間，乳房脹痛、腰酸痛。小腹墜痛，有涼氣。

2、患有宮寒的女人氣色差、皮膚干燥粗糙，有黃褐斑，黑眼圈反復(fù)發(fā)作。

3、手腳冰涼、四肢無(wú)力、腰膝酸軟。

4、失眠

哪些女性容易宮寒?

一般體質(zhì)虛弱，居住環(huán)境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過(guò)度勞累等人群易出現(xiàn)宮寒的癥狀。

備孕期間女性宮寒怎么辦

1、如何發(fā)現(xiàn)宮寒

宮寒的女性最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是月經(jīng)延后，月經(jīng)推遲十幾天的情況大有人在，有些人還會(huì)推遲2～3個(gè)月，甚至一年半載的情況也有。即使月經(jīng)來(lái)潮，也會(huì)表現(xiàn)出痛經(jīng)等問(wèn)題，如痛經(jīng)伴月經(jīng)量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多，月經(jīng)期小腹綿綿隱痛，喜歡按揉或熱敷。除此之外，日常也可有腰膝酸軟、全身乏力、肚子容易脹、四肢涼等現(xiàn)象。

2、宮寒怎樣選中藥

中醫(yī)認(rèn)為，宮寒一般與女性腎的陽(yáng)氣不足、感受外寒有關(guān)。腎陽(yáng)不足或機(jī)體長(zhǎng)期處于寒涼狀態(tài)，不能溫煦胞宮，就會(huì)引起痛經(jīng)、下腹墜脹、用熱水袋熱敷后疼痛減輕、白帶多等癥狀，所以，日�？筛鶕�(jù)個(gè)體的具體情況，選擇不同的中成藥進(jìn)行調(diào)理。

特別提醒：雖然一些中成藥的毒副作用相對(duì)小些，但在用藥過(guò)程中也須謹(jǐn)慎，要在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的藥物，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

驅(qū)“寒”藥：艾附暖宮丸

推薦指數(shù)：★★★★★

選用理由：艾附暖宮丸由當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、黃芪、肉桂、紅花、艾葉、香附等藥材組成，溫經(jīng)散寒的能力較強(qiáng)，是治療婦科虛寒癥的良藥，屬于女性“子宮虛寒”所致的月經(jīng)不調(diào)癥狀，如痛經(jīng)、小腹脹痛、宮冷不孕等問(wèn)題，都可選該藥。

服藥注意：服藥時(shí)忌生冷飲食，加強(qiáng)保暖;若同時(shí)患感冒，則不宜與感冒藥同服，可感冒痊愈后再服藥。已婚女性若發(fā)生經(jīng)期延遲時(shí)，需排除懷孕或在月經(jīng)來(lái)潮后服用。

用藥禁忌：因?qū)崯嶙C引發(fā)的血瘀痛經(jīng)、腹痛拒按、月經(jīng)提前、月經(jīng)量多、顏色紫等，伴有心中煩熱、口渴、大便干燥、小便短赤時(shí)，則不能選艾附暖宮丸。

驅(qū)“寒”藥2：溫經(jīng)湯

推薦指數(shù)：★★★★

選用理由：中醫(yī)所說(shuō)的溫經(jīng)湯有兩個(gè)成方，一個(gè)是東漢張仲景在《金匱要略》中記載的方劑，另一個(gè)是宋代醫(yī)家陳自明在《婦人良方大全》中提到的溫經(jīng)湯。

《金匱要略》中的溫經(jīng)湯是以溫經(jīng)祛瘀、滋陰養(yǎng)血為基本原則的，與另一個(gè)溫經(jīng)湯相比更偏于溫經(jīng)補(bǔ)虛，以月經(jīng)不調(diào)及小腹冷痛、月經(jīng)出血有瘀塊，時(shí)而感覺(jué)煩熱等癥狀為主治。

服藥注意：雖然兩藥同名，都是治療虛寒癥引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，但在用藥時(shí)也有區(qū)別，并非凡屬虛寒證的人都適用。

用藥禁忌：服用該藥物時(shí)，需辨證施治，用藥不能僅憑藥名，貿(mào)然選擇，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。

驅(qū)“寒”藥3：烏雞白鳳丸

推薦指數(shù)：★★★

選用理由：烏雞白鳳丸是婦科的常用藥物之一，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效。用于治療氣血、陰陽(yáng)虛衰引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小腹冷痛、腰酸腿軟等問(wèn)題。

服藥注意：服藥期間要禁食寒涼、生冷的食物;不宜與白蘿卜、五靈脂、人參、皂莢等同服;不宜喝茶;感冒患者注意不要把烏雞白鳳丸與抗感冒藥同服;長(zhǎng)期服用烏雞白鳳丸時(shí)，需事先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)師;服藥后月經(jīng)量突然減少，或月經(jīng)延遲，及陰道出現(xiàn)不規(guī)則出血時(shí)，需停藥及時(shí)就醫(yī)。

用藥禁忌：月經(jīng)量過(guò)多者，或同時(shí)伴白帶量多、味臭者，需及時(shí)就醫(yī)，不宜自行服烏雞白鳳丸;服藥兩周后仍不見(jiàn)效者，需停藥就醫(yī)。

溫馨提示：以上就是小編為宮寒女性介紹宮寒，宮寒的特征及宮寒的用藥情況，希望能幫到那些宮寒的女性朋友。其實(shí)小編還想說(shuō)，即使宮寒了咱也不怕，如果以上的內(nèi)容不足以幫你解疑，咱們還有一流的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)做后盾，隨時(shí)恭候你的查詢(xún)。