年輕的夫妻通常都想要多過幾年甜蜜的二人世界，但是隨著年齡的增長，以及身邊朋友生兒育女現(xiàn)象增多，自然也希望擁有自己的寶寶。那么在這個時候，做好受孕準備就成為必要的手段。具體情況今天就和小編一起來進行了解吧。

一般說來，女性懷孕的高峰期在24~25歲。優(yōu)生學家認為，在最佳的受孕年齡25?30歲。因為這個年齡段的女性，身體已經(jīng)發(fā)育成熟，體質(zhì)最為健壯，精力最旺盛，卵巢功能最活躍，排出的卵細胞質(zhì)量最高，這時受孕做母親，會獲得最佳胚胎。而且，妊娠并發(fā)癥少，胎寶寶發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，分娩也會最順利。此外，這個年齡段的夫妻精力充沛，生活經(jīng)驗積累較為豐富成熟，有利于撫養(yǎng)好嬰兒。

生殖學研究證明，男性越是年輕，產(chǎn)生的精子質(zhì)雖越差。男性在25?35歲之間，身體、心理和智慧都趨于完善，性欲也比較旺盛，此時產(chǎn)生的精子質(zhì)量最高，擁有最強的生命力，可以給下一代遺傳最好的基因，其中包括智力和體格。如果男性生育年齡過大，所生的寶寶先天性畸形和遺傳病的發(fā)病率也相應增高。遺傳優(yōu)生學研究者們普遍認為，男性的最佳生育年齡應當比女性大1~3歲。

傳統(tǒng)醫(yī)學在生育最佳年齡上，講究“合男女必當其年。男雖十六而精通，必三十而娶;女雖十四而天癸至，必二十而嫁”之說，是有一定的優(yōu)生學道理的。其實講的也就是到了一定成熟年齡，才能擁有健康合格的精子和卵細胞，減少后代患先天性疾病或“稟賦不足”丶健康欠佳的情況。在適當?shù)哪挲g生育，就可以保證受孕成功、胎寶寶發(fā)育正常，出生后健康聰明，生命強盛。

想要得到屬于自己的寶寶，對于尚且不知道做好受孕準備的夫妻而言，其實也是有一定難度的。上文就針對一些較為迷茫的夫妻，給出了相關的介紹，也希望可以在一定程度上協(xié)助她們完成心愿，生出一個令人喜愛的健康的寶寶。