很多想要孩子的夫妻，會(huì)擔(dān)心孩子在出生以后發(fā)育不好，甚至是有畸形的現(xiàn)象。專家指出，這些情況其實(shí)是能夠避免的，從備孕時(shí)候起女性就應(yīng)該戒掉不好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的行為。畢竟在未出生的時(shí)候，胎兒的營養(yǎng)到來自于母體。那么，需要改掉的生活方式有哪些呢?

一是抽煙

雖然在香煙的盒子上都有注明“抽煙有害健康”，可是還是有很多人追求煙霧繚繞的感覺，雖然我不知道那種感覺是否很美妙，但是這里要說明的一點(diǎn)是備孕媽媽們一定要戒煙，煙草中的有毒物質(zhì)尼古丁在媽媽吸煙的時(shí)候進(jìn)入胎兒體內(nèi)，往往會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，發(fā)育不良甚至流產(chǎn)或者患先天性疾病。而且就算孕媽媽不吸煙，爸爸或者周圍的人吸煙，使孕媽媽間接的吸二手煙，對胎兒也是很不好的。所以當(dāng)家中有孕婦時(shí)，家里就是無煙區(qū)。平時(shí)孕媽媽也自己要注意離抽煙的人遠(yuǎn)點(diǎn)。

二是酒精

在備孕期間，酒精也是不能碰的。酒精對胎兒來說一樣是毒藥。不要說從小喝酒酒量好，這是開玩笑的。酒精進(jìn)入胎兒體內(nèi)，畸形、流產(chǎn)等一系列問題，所以準(zhǔn)備生娃的媽媽們，要提前3個(gè)月就進(jìn)入警戒狀態(tài)，遠(yuǎn)離酒精。

三是咖啡

有很多人覺得咖啡提神，喝了精神百倍。那是因?yàn)橛锌Х纫蜃魉睢３扇巳绻�長期喝咖啡也會(huì)影響到身體健康，更何況是肚子里未成形的或者已成形卻毫無抵抗力的胎兒呢。所以孕前也要戒掉咖啡，孕期更是不能喝咖啡，這樣才能擁有一個(gè)健康可人的小寶寶。

四是動(dòng)物，特別是寵物

現(xiàn)在生活水平不斷提高，越來越多人崇尚養(yǎng)寵物。很多人甚至把寵物當(dāng)成自己的孩子一樣。但是，當(dāng)你真正想要擁有自己的孩子時(shí)，這個(gè)寵物就必須隔離了。別舍不得，寵物不管洗得多干凈，身上看不見的蟲子是很多的，還有很多細(xì)菌，特別是弓形蟲，看不見摸不著，媽媽們也不想寶寶有蟲子寄生在未出世的寶寶身上吧。沒有抵抗力的寶寶如果不能戰(zhàn)勝蟲子，形成死胎就嚴(yán)重了。所以為了寶寶，暫時(shí)放棄寵物吧。

凡是都有兩面性，在做事情的時(shí)候，有舍才有得。所以想要懷孕的女性朋友在平時(shí)的生活匯總需要改掉的生活方式，相信通過上文的介紹會(huì)有心得。另外，備孕期間夫妻雙方要和諧相處，不要因?yàn)橐粫r(shí)之間沒有懷上孩子就耿耿于懷，要知道任何事情都是要有一個(gè)過程的。