球迷夫妻備孕要錯(cuò)開(kāi)世界杯嗎?世界杯對(duì)于球迷來(lái)說(shuō)真是爽壞了。當(dāng)球迷夫妻早早做好了觀看世界杯的準(zhǔn)備，但是又遭遇熬夜看球和備孕兩難的選擇。不管你是男性還是女性，熬夜看球都會(huì)對(duì)身體造成損害，輕者精神不濟(jì)，重者降低精子質(zhì)量影響卵巢功能，其實(shí)小編想說(shuō)：備孕的事兒也不急于這1-2個(gè)月，先放放也許會(huì)更好。

1、如果你是鐵桿球迷，不想放棄精彩的比賽，也不想看重播，那么建議你放棄備孕。等世界杯結(jié)束后，選個(gè)受孕最佳時(shí)間，調(diào)理好身體，讓受孕一擊即中。

2、如果你是偽球迷，或者只是想讓自己和別人聊天時(shí)多一些談資，甚至只是想看看帥哥，建議你看重播。保持正常的作息，不會(huì)影響備孕，也不會(huì)影響當(dāng)個(gè)偽球迷。

3、如果你的另一半是球迷，建議延遲備孕，一則另一半熬夜看球會(huì)影響備孕，二則如果你硬要他(她)在世界杯和你之間做出選擇容易影響夫妻感情。

4、你暫時(shí)不打算要寶寶，可以熬夜看球，但建議你在熬夜看世界杯時(shí)也要為自己的健康著想。夜間加餐應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，盡量不要喝酒，不要進(jìn)食瓜子、羊肉串等食品;夜間胃酸分泌較多，不要喝咖啡、濃茶等飲品來(lái)提神，適當(dāng)喝些牛奶，并備好相應(yīng)的藥物;保持良好的坐姿，每隔40分鐘就要站起來(lái)活動(dòng)一下，避免久坐，切勿憋尿，中場(chǎng)休息時(shí)間應(yīng)該活動(dòng)一下，可做些伸展肢體的動(dòng)作。

溫馨提示：情緒激動(dòng)不利于備孕，不如先放下，因?yàn)榫�彩的球賽總是能影響你的情緒，支持的球隊(duì)贏了，你可能會(huì)興奮歡呼，輸了，你也會(huì)郁悶不已，情緒波動(dòng)大，非常不利備孕。如果夫妻一個(gè)是球迷一個(gè)不是球迷，那很可能會(huì)因?yàn)榭辞蛞�發(fā)口角，負(fù)面的情緒會(huì)不利受孕，而且即使受孕也會(huì)影響胎寶寶。所以，小編希望通過(guò)今天的分享能夠讓準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們明白：如果備孕撞上了球賽，不妨緩緩，也許效果會(huì)更好。