生育能力會隨著人們年齡的增加而出現(xiàn)下降的趨勢，所以想要生出一個優(yōu)質(zhì)、健康的寶寶，男女朋友們也需要選對受孕的時間。在適合的年齡做適合的事情，才會有好的結(jié)果。那么，究竟哪些時間之內(nèi)受孕，是比較好的呢?今天就和小編一起來了解下吧!

不要錯過最佳受孕年齡

年齡在30--35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

而女性的生殖器官在青春期就基本發(fā)育成熟，理論上認(rèn)為可以懷孕。但是20歲以前身體各部分仍處于發(fā)育時期，而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處于學(xué)習(xí)知識的最佳階段。若過早懷孕的話，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好，也會影響女性的身體、工作和學(xué)習(xí)等各個方面。從醫(yī)學(xué)角度講早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。

正常情況下女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率也會增高。35歲以上的產(chǎn)婦，醫(yī)學(xué)上稱為“高齡初產(chǎn)婦”。這時的女性不但卵細(xì)胞老化，而且還易受到病毒感染、物理因素及化學(xué)藥物的刺激等，受精后形成的個體就容易產(chǎn)生染色體病，導(dǎo)致嬰兒畸形。

生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23--28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，而出現(xiàn)早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的機率最低。任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子，最佳生育年齡無疑是一個加分因素。

從文中可以看出，選對受孕的時間是很重要的事情，還可以提高男女之間的受孕率，讓生寶寶的打算可以盡快實現(xiàn)。而在備孕的時候，為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的發(fā)育環(huán)境，需從飲食、運動、生活起居等多個方面進(jìn)行改善、調(diào)養(yǎng)，讓生理與心理都可以有利于懷孕。