在日常生活中，有很多的女性會(huì)采取合理的避孕方法，而且在安全期間避孕對(duì)身體有很好的，妥處，而且還可以減少藥物帶來(lái)的副作用，平時(shí)大家需要注意一些避孕的方法，在安全期間應(yīng)該注意最佳的避孕方法，而且要注意身體的調(diào)養(yǎng)，安全期就不會(huì)懷孕了嗎？

什么是安全期?

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。

安全期就不會(huì)懷孕嗎?

安全期雖然叫安全期，但是也并不是100%安全，因?yàn)槿绻�你�?jīng)常吃緊急避孕藥，或當(dāng)月的心情不好，或有精神壓力等，都會(huì)影響月經(jīng)期和安全期的日子，從而就不準(zhǔn)了，所以也沒(méi)什么具體數(shù)字說(shuō)明安全期到底多安全，只要你們做好安全措施，那才是最安全的。

婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

在安全期可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。但是：用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。

希望大家注意安全，記得一些生活事項(xiàng)，并且在日常生活中也要注意正確的避孕方法，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，并且在日常生活當(dāng)中，一定要注意自我保健，才有助于身心的健康，并且在日常生活中，大家需要注意這些問(wèn)題，希望大家注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)。