絕大部分的女性都會選在自己的安全期避孕，從而避免在新婚之后不久就懷上孩子，影響到甜蜜的夫妻二人世界。然而專家指出，安全避孕期并不一定就是可靠的，女性的生理規(guī)律也會發(fā)生變化。下面就具有地來進行一些相關(guān)的了解吧!

安全期避孕法是順應(yīng)女性生理規(guī)律，選擇性生活日期，從而達到避孕的目的，所以也叫做自然避孕法。

安全期是根據(jù)女方的月經(jīng)周期推算的。

安全期避孕最主要的是掌握好排卵期。判斷卵子是否已經(jīng)排出來，有三種方法。

一是根據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化判斷。基礎(chǔ)體溫指的是每天早上醒來時的體溫，如月經(jīng)完后第14~18天早上體溫比其他時間的體溫高0.3~0.5℃(排除其他原因所致)，就可斷定大概的排卵期。

二是根據(jù)陰道分泌物判斷。陰道分泌物如果由濃稠變得稀淡，黏性變小，就表明卵子已經(jīng)排出了。

三是算日期。可用月經(jīng)的第一天減14，如每月20日來月經(jīng)，就用20減14，那你的排卵期大約是當(dāng)月6日，因排卵后約14天必來月經(jīng)。卵子從卵巢內(nèi)排出15個小時內(nèi)均可受孕，而精子在女性生殖器內(nèi)能存活48小時，只要能避開這個時間，懷孕的概率就會大大減小。

安全期避孕只適用于月經(jīng)期準(zhǔn)、排卵恒定的女性，并不能達到完全避孕的目的。

此外，女性的排卵會受情緒、外界環(huán)境、氣候以及身體健康狀況等各種因素影響，有可能提前或推后幾天，因此在安全期過性生活一定要小心，它并不是絕對的安全。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或加在一起稱為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天的時間均為安全期。

通過上文對安全避孕期的介紹，有這方面疑問的朋友，應(yīng)該也可以得到一些對自己有用的信息了。其實避孕的方法有很多，夫妻雙方可以選擇自己感到舒適或者是對身體傷害比較小的避孕方法，這樣一來就可以防止以后想要孩子的時候，會不夠容易的局面發(fā)生。