如何讓寶寶避免疾病的困擾，是每位家長(zhǎng)最關(guān)心的事情。

　　創(chuàng)造良好的居住環(huán)境。

　　保持室內(nèi)空氣新鮮，每天2次室內(nèi)通風(fēng)換氣。隨氣溫變化增減衣被，為預(yù)防飛沫傳染，可戴口罩，經(jīng)常洗手。盡量少帶寶寶去人多的場(chǎng)所，在天氣晴好、風(fēng)小時(shí)可以去公園等地游玩，進(jìn)行一定的鍛煉，達(dá)到能夠每天有一次日光浴和空氣浴。

　　養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。做到食飲有節(jié)，多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡不偏食。吃完飯后，不要讓孩子進(jìn)行劇烈地活動(dòng)，以免引起腸梗阻，甚至穿孔等疾病。保證孩子充足的睡眠，才能保證孩子健康，1-2歲孩子的睡眠13小時(shí)，學(xué)齡前兒童11小時(shí)，學(xué)齡兒童9-10小時(shí)。有些家長(zhǎng)喜歡帶孩子外出游玩，直至深夜，使孩子處于興奮和疲勞狀態(tài)，這時(shí)身體的抵抗力是最低，也是最容易得病的時(shí)候了。

　　防止意外傷害。家長(zhǎng)疏忽對(duì)孩子的照看，是導(dǎo)致孩子發(fā)生意外傷害事故的主要原因。孩子很容易發(fā)生摔傷，如果頭部受傷，家長(zhǎng)要先觀察孩子神智是否清醒，如果有傷口，可以先用干凈的棉布按一下傷口，然后趕緊送醫(yī)院；如果手腕部、肘關(guān)節(jié)發(fā)生骨折，家長(zhǎng)可以用鞋帶、繩子等對(duì)損傷部位就地固定，不可亂動(dòng)，并及時(shí)送醫(yī)院醫(yī)治；此外，如糖衣藥片、清洗劑、老鼠藥等要放在孩子拿不到的地方，以免誤服造成不可挽回的損失。

　　增強(qiáng)抵抗力。母乳中有著豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒低。而且，母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以上的孩子，得兒童期癌癥的情況也相對(duì)較少。接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體，從而保護(hù)孩子免于感染某些危險(xiǎn)的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照醫(yī)生的囑托，按時(shí)給寶寶注射疫苗。