我們都知道在懷孕的時(shí)候很多人都感覺皮膚出現(xiàn)瘙癢，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要多注意自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣才可以的，那么很多人都會(huì)習(xí)慣性的去泡一下溫泉，可是這樣的話會(huì)不會(huì)影響肚子里面的小寶寶，我們就應(yīng)該來看看泡溫泉的一些好處，應(yīng)該要注意哪些事項(xiàng)。

1、水質(zhì)是否干凈

溫泉的水質(zhì)是否清潔也是考察要點(diǎn)之一，盡量選擇人少的場(chǎng)所，人越多的地方水質(zhì)污染越嚴(yán)重。另外，孕婦應(yīng)避免浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉。

2、周圍環(huán)境是否安全

孕婦泡溫泉不能一個(gè)人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因?yàn)榈孛鏉窕�或者人太多發(fā)生意外情況。

3、空氣是否流通

孕婦對(duì)空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場(chǎng)所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

4、及時(shí)補(bǔ)水

長時(shí)間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時(shí)補(bǔ)充水份。

5、溫度和時(shí)間要適宜

長時(shí)間的高溫浸泡對(duì)胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時(shí)，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。

6、適時(shí)中止

若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時(shí)中止泡溫泉。

7、注意保暖

泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦干全身、及時(shí)添加衣物，避免感冒。

其實(shí)孕婦在泡溫泉的時(shí)候應(yīng)該要多注意，盡量不要泡的時(shí)間非常長，因?yàn)檫@樣肯定會(huì)讓一些臟東西進(jìn)入自己的身體里面，導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)一些早產(chǎn)的，在泡溫泉的時(shí)候水溫不要特別的冷，或者特別的熱，可能會(huì)引起自己的肚子出現(xiàn)一些不舒服，也會(huì)出現(xiàn)一些其他的問題了。