如何為10個(gè)月寶寶制作輔食
肉末面
在鍋內(nèi)加入清水,煮沸后放入一小把龍須面,待面條煮熟后撈出過涼開水,并瀝干水分待用。取豬肉30克洗凈切成末,蝦仁20克切碎。炒鍋內(nèi)加入植物油,油熱后放入蔥花、肉末翻炒,然后滴入少許醬油繼續(xù)翻炒片刻入味。之后往鍋內(nèi)加入適量清水將肉末煮熟,再加入面條、青菜末和碎蝦仁,待煮沸后加入少許精鹽即可;
牛肉粥
取糙米30克洗凈,在鍋內(nèi)加入適量清水,水開后將米放入,用小火煮成爛粥。取牛肉30克洗凈后剁成末,加入黃油及精鹽腌漬5分鐘,取胡蘿卜20克蒸熟后碾碎成泥。將牛肉末、胡蘿卜泥同時(shí)放入粥內(nèi),加適量精鹽后再用小火煮15分鐘,最后加入幾滴香油即可;
動(dòng)物血
將豬、雞等動(dòng)物的血塊放入鍋中煮熟,碾成細(xì)小的顆粒加入粥中,再煮10分鐘左右即可給寶寶食用。動(dòng)物血不僅能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且還含有利用率較高的血紅素鐵質(zhì),有助于寶寶的生長發(fā)育。
在鍋內(nèi)加入清水,煮沸后放入一小把龍須面,待面條煮熟后撈出過涼開水,并瀝干水分待用。取豬肉30克洗凈切成末,蝦仁20克切碎。炒鍋內(nèi)加入植物油,油熱后放入蔥花、肉末翻炒,然后滴入少許醬油繼續(xù)翻炒片刻入味。之后往鍋內(nèi)加入適量清水將肉末煮熟,再加入面條、青菜末和碎蝦仁,待煮沸后加入少許精鹽即可;
牛肉粥
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動(dòng)物血
將豬、雞等動(dòng)物的血塊放入鍋中煮熟,碾成細(xì)小的顆粒加入粥中,再煮10分鐘左右即可給寶寶食用。動(dòng)物血不僅能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且還含有利用率較高的血紅素鐵質(zhì),有助于寶寶的生長發(fā)育。
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