對于小孩子來說，那么到了六個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜�，添加適合寶寶吃的一些輔食才可以有更多的一些營養(yǎng)的，但是寶寶的一些飲食搭錯(cuò)的情況下，不但可以幫助寶寶，可能也會(huì)危害寶寶的，我們就應(yīng)該來看看寶寶的輔食到底應(yīng)該吃什么才行。

為什么要給寶寶添加輔食

寶寶添加輔食是其生理能力達(dá)到一定的要求和生長民育期營養(yǎng)的需求，同時(shí)也可以為寶寶以后的建立良好的飲食習(xí)慣。所以在嬰兒時(shí)期適時(shí)地添加輔食，是寶寶具體生長發(fā)育所需要的，它不僅僅只具有營養(yǎng)學(xué)方面的意義，還會(huì)對嬰兒的智能發(fā)展、語言發(fā)育有著很好的促進(jìn)意義。

在輔食添加時(shí)機(jī)上，純母乳喂養(yǎng)和非純母乳喂養(yǎng)的情況稍微有些不同：混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月以后就可以添加輔食了，而純母乳喂養(yǎng)的寶寶要晚一些，但每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不一樣，個(gè)體差異也不一樣，因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論。要給嬰兒添加輔食至少要等到四個(gè)月之后!

寶寶輔食添加時(shí)間表

4～6個(gè)月大寶寶輔食添加時(shí)間表

在給寶寶添加輔食時(shí)，他需要先學(xué)會(huì)的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米粉是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時(shí)，就不必還要去適應(yīng)新的口味。

當(dāng)然，這也并不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會(huì)不會(huì)出現(xiàn)不良食物反應(yīng)�；蛘吣憧梢栽趮雰好追壑邪枞胩O果泥或胡蘿卜泥。這個(gè)時(shí)候你可以試試下面幾種輔食：

蔬菜泥：比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時(shí)令綠色蔬菜。

水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強(qiáng)化嬰兒米粉或玉米粉。

7個(gè)月大寶寶輔食添加時(shí)間表

等你的寶寶樂于接受用勺子吃東西了，就可以增加食物的品種了。這個(gè)時(shí)候可以給寶寶添加下面這些東西：

瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。

豆泥：如豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

綠色蔬菜：如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。

在給寶寶添加?xùn)|西的時(shí)候，盡量的應(yīng)該要多注意，不要胡亂的去搭配，也會(huì)影響到我們的身體健康，應(yīng)該要多注意這個(gè)搭配的境界，應(yīng)該要給寶寶吃得比較清淡，或者是應(yīng)該要給寶寶吃的，比較有營養(yǎng)，這樣的話才可以讓寶寶的身體不再出現(xiàn)問題的。