7個月嬰兒

　　◆ 輔食添加的方法

　　在增加輔食次數(shù)的同時，應(yīng)增加輔食的花樣，要考慮到各種營養(yǎng)的平衡，為此，每餐要從四類食物中選一種，盡量使寶寶各種營養(yǎng)攝入平衡。

　　1. 主食：采用谷物類，各種嬰幼兒營養(yǎng)米粉。

　　2. 蛋白質(zhì)：雞蛋、雞肉、魚、豆腐、干酪、豆類等，建議每天食用1～2次，最佳搭配是一次進(jìn)食動物蛋白，另一次進(jìn)食植物蛋白。

　　3. 含礦物質(zhì)和維生素的輔食：蔬菜、水果，這類輔食建議每天食用一次。

　　4. 供給熱能食物：如植物油、動物脂肪和糖。在每餐輔食中添加少許即可。

　　以上四類輔食在具體操作過程中，可以根據(jù)嬰兒的個體差異進(jìn)行控制，但是喂養(yǎng)原則卻是必須掌握和執(zhí)行的。

　　8個月嬰兒

　　這階段輔食還是包括上面四大類。8個月的寶寶已經(jīng)有充分的自我表現(xiàn)欲望了。一旦寶寶發(fā)現(xiàn)也能自己吃時，那送入嘴巴的食物種類便迅速增加，學(xué)習(xí)用手拿東西吃，是坐在餐桌前自己吃飯的第一步，所以，要多激勵寶寶自我進(jìn)食，自食其力。

　　適合作為開始的這類食物有：面包、磨牙餅、切成片的水果等。