9個(gè)月寶寶1日營(yíng)養(yǎng)方案1

　　時(shí)間 主食及用量

　　早上6∶00 母乳哺喂15～20分鐘(或給配方奶220毫升)；鮮肉小包子：面粉20克，豬

　　 瘦肉5克

　　上午9∶30 餅干：面粉15克；小兒魚肝油滴劑(參說明或遵醫(yī)囑)；新鮮果汁100毫升

　　中午12∶00 蛋花青菜面：掛面30克，雞蛋40克，新鮮青菜25克，植物油2克

　　下午3∶00 母乳哺喂10～20分鐘(或給配方奶220毫升)；新鮮水果：甜橙80克

　　下午6∶30 清蒸帶魚：帶魚25克(去刺)，植物油1克；土豆泥：土豆50克，植物油2

　　 克，蔥花少許；米粥：大米或小米25克

　　晚上9∶00 母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶220毫升)

　　9個(gè)月寶寶1日營(yíng)養(yǎng)方案2

　　時(shí)間 主食及用量

　　早上6∶00 母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶250毫升)

　　上午8∶00 果汁：鮮橙汁或番茄汁180毫升

　　上午10∶00 營(yíng)養(yǎng)米粉：雞蛋米粉40克，雞蛋黃20克，白糖適量；小兒魚肝油滴劑(參

　　 照說明或遵醫(yī)囑)

　　中午12∶00 肉末豬肝粥：大米15克，剁碎豬瘦肉或豬肝10克

　　下午2∶00 母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶250毫升)

　　下午6∶00 母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶250毫升)；新鮮果泥或蔬菜泥20克

　　晚上8∶00 母乳哺喂20～25分鐘(或給配方奶250毫升)