寶寶發(fā)熱恢復(fù)期的營養(yǎng)套餐
發(fā)熱是許多疾病的共同表現(xiàn)特征,這些疾病大多是由感染引起。發(fā)熱時(shí),寶寶的新陳代謝加快,營養(yǎng)物質(zhì)消耗增加。同時(shí),發(fā)熱影響了消化系統(tǒng),會出現(xiàn)食欲減退等現(xiàn)象。發(fā)熱時(shí),寶寶呼吸道及皮膚蒸發(fā)掉水分,退熱時(shí)也以出汗方式把體內(nèi)積蓄的熱能散發(fā)出去,所以發(fā)熱時(shí)需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)、補(bǔ)充水分。
根據(jù)發(fā)熱寶寶的特點(diǎn),建議媽媽們在飲食上注意以下幾點(diǎn):
水
寶寶發(fā)熱時(shí)最需要的是水,多喝水有助于寶寶退熱。
飲料
西瓜汁 夏季寶寶發(fā)熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。
鮮梨汁 梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
鮮橘汁 柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效,且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
蔬菜汁 春夏季飲番茄汁,秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì),可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。
牛奶飲 用牛奶也可以補(bǔ)充營養(yǎng)素和水分。
流質(zhì)及半流質(zhì)飲食
根據(jù)發(fā)熱寶寶的特點(diǎn),建議媽媽們在飲食上注意以下幾點(diǎn):
水
寶寶發(fā)熱時(shí)最需要的是水,多喝水有助于寶寶退熱。
飲料
西瓜汁 夏季寶寶發(fā)熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。
鮮梨汁 梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
鮮橘汁 柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效,且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
蔬菜汁 春夏季飲番茄汁,秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì),可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。
牛奶飲 用牛奶也可以補(bǔ)充營養(yǎng)素和水分。
流質(zhì)及半流質(zhì)飲食
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