多補(bǔ)充含鐵的食物

　　6個(gè)月以后，要給寶寶多補(bǔ)充含鐵的食物，可以多吃一些蛋、魚(yú)、血豆腐等類(lèi)的食物，并且還可多吃一些碎菜粥。

　　斷乳營(yíng)養(yǎng)食譜推薦

　　菠菜土豆肉末粥

　　原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。

　　制作方法：將新鮮菠菜洗凈用開(kāi)水燙過(guò)后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開(kāi)至煮爛。加入適量熬熟的植物油和少量鹽混勻即可喂食。

　　功效：補(bǔ)血健脾，對(duì)生長(zhǎng)期貧血的寶寶尤為適宜。

　　魚(yú)泥豆腐莧菜粥

　　原料：熟魚(yú)肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。

　　制作方法：豆腐切細(xì)丁，莧菜取嫩芽用開(kāi)水燙后切細(xì)碎，

　　熟魚(yú)肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。將米粥中加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮至熟爛。再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽混勻即可喂食。

　　功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。