焗烤南瓜

　　1人份

　　適合10個(gè)月以上

　　材料：南瓜100g、焗烤用司1匙

　　做法：

　　1.南瓜用電鍋蒸軟后，取出壓碎，再放入烤盤(pán)中。

　　2.灑上芝士，人烤箱以180度烤約5分鐘即可(要注意不要烤焦了)。

　
　　營(yíng)養(yǎng)小典

　　一歲以后的寶寶，咀嚼能力開(kāi)始逐漸增加，這時(shí)可以變化一些不同口味的副食品給寶寶吃，以增進(jìn)進(jìn)食欲望。“焗烤南瓜”將南瓜的甜味和芝士調(diào)配而制，不僅完整保留原有食物的營(yíng)養(yǎng)素，還多了香濃美味的焗烤香味，吸引寶寶嘗鮮的欲望。但要記得，不要烤的太焦而影響到寶寶咀嚼和消化能力。