斷奶是寶寶人生中面臨的第一個叉路口，是從純母乳喂養(yǎng)到混合喂養(yǎng)的轉(zhuǎn)折，此時的寶寶尚不具備自主選擇的權(quán)利，所以作為寶寶的第一監(jiān)護(hù)人——父母，對寶寶成功邁出這一步起著舉足輕重的作用。

添加輔食，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)

有的媽媽在給寶寶斷奶前，事先并沒有做好準(zhǔn)備，也沒有提前為寶寶添加輔食。這樣，不僅在身體上讓寶寶缺少一個適應(yīng)其他食物的過程，容易生病，還會對寶寶的心理造成很大的打擊，甚至使之認(rèn)為自己被媽媽拋棄了，從而情緒極不穩(wěn)定，更加影響進(jìn)食。

母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長發(fā)育，4-6個月后，母乳中的營養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶生長的需要了，此時就必須添加適當(dāng)?shù)妮o食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右；等到寶寶8~9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半；而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已經(jīng)具備了合適的條件。

斷奶同樣講究戰(zhàn)術(shù)

強硬手段不可取。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要的影響。母乳喂養(yǎng)的過程也是媽媽與寶寶感情交流的過程，對寶寶身心發(fā)育極為重要，在斷奶時，如果媽媽在乳頭上涂芥末或風(fēng)油精，這種“強硬”的手段雖然一時可以收到效果，但寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物等來獲得安慰，嚴(yán)重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。

循序漸進(jìn)要耐心。要讓不諳世事的寶寶明白“斷奶是意味著他長大了”，媽媽就需要在行動上比平時付出更多的關(guān)愛。比如，為寶寶準(zhǔn)備除母乳以外感興趣的食物；用適當(dāng)?shù)恼Z言加以誘導(dǎo)和強化，不斷地表揚和鼓勵；帶寶寶外出，經(jīng)常和他做游戲等等，以此讓寶寶感覺到安全和信任。

換個人喂養(yǎng)多份安全感。在寶寶的進(jìn)食時間，換成媽媽以外的寶寶熟悉的家人來喂奶，用親切的語言與他交流，小月份的寶寶比較容易接受新的事物，因此，只要有足夠的耐心，一般是可以以此來取代媽媽的喂養(yǎng)的。

改變姿勢多交流。對于特別依賴媽媽的寶寶，在媽媽喂養(yǎng)時，就要注意姿勢的改變了，提醒寶寶進(jìn)食方式的變化。媽媽可以將寶寶放在大腿上，讓寶寶的頭朝外，用奶瓶給他喂食。在寶寶進(jìn)食的時候，爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流，然后，在寶寶情緒愉悅的時候換人，讓他漸漸習(xí)慣新的進(jìn)食方式。

斷奶要選好時機(jī)

決定給寶寶斷奶，最好放在春、秋兩季。夏天因為氣溫比較高，寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾��；冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。