媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)積極地正面地看待寶寶的食欲，多說(shuō)正面的“好話”，例如：“寶寶多么能吃啊”、“這個(gè)真好吃呀”。而不是用疑惑和責(zé)備的口氣說(shuō)，“寶寶好像胃口不大”和“為什么寶寶什么都不愛(ài)吃？”等等。幫助寶寶建立對(duì)食物建立好感。

尊重寶寶對(duì)食物的偏好

在寶寶開(kāi)始接觸固體食物時(shí)(通常是5～6個(gè)月以后)，注意觀察寶寶喜歡什么樣的食物。因?yàn)樾�嬰兒也有偏好！寶寶第一次品嘗某種食品的時(shí)候，不要將其與別的食物混在一起，這樣能方便您了解寶寶的飲食偏好，同時(shí)知道寶寶對(duì)哪些食物過(guò)敏。

寶寶在第一次嘗試食物時(shí)，可以先給她一小口，讓她有時(shí)間回味，媽媽也可觀察寶寶對(duì)食物的反應(yīng)。不要過(guò)急地塞給她第二口。

如果寶寶很快又“急猴”地開(kāi)小嘴，說(shuō)明這種食物她很感興趣；如果她出現(xiàn)迷惑的表情，皺眉，或?qū)⑹澄锿碌魟t表明她對(duì)這種食物并不感興趣——可以過(guò)3～4周再嘗試。

研究顯示，這個(gè)年齡階段的嬰兒在接觸新食物時(shí)往往喜歡自己研究一番，以滿足自己的好奇心。

尊重在餐桌邊表現(xiàn)出來(lái)的獨(dú)立性

寶寶滿周歲時(shí)，變得更加獨(dú)立，這會(huì)通過(guò)在餐桌邊的種種行為表現(xiàn)出來(lái)。在這個(gè)年齡，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，它往往是雙方頭疼的開(kāi)始！當(dāng)孩子的食欲被外界的力量所壓倒和制服時(shí)，她會(huì)本能地將身體方面的信號(hào)與進(jìn)食壓力聯(lián)系在一起。同時(shí)，她也會(huì)認(rèn)為大人完全不在意她的感受。