寶寶到了添加輔食的時候了，那么該怎么給寶寶添加固體輔食呢?下面我們一起來了解。

喂固體食物的最佳時間

可以在寶寶饑餓、無聊或者是親子雙方都想干點事的時候，來給寶寶吃一些固體食物。對經(jīng)常吃配方奶的寶寶來說，早晨是給寶寶添加固體輔食的最合適的時間。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那么給寶寶添加固體輔食的時間最好是選在母乳分泌量最少的時候，也就是說在接近傍晚時。最好在兩餐母乳之間來給寶寶喂一些固體食物，如果同時給寶寶吃固體食物和母乳，那么很可能會干擾寶寶吸收母乳中非常珍貴的鐵質(zhì)哦。

喂食策略：

輪流替換食物

如果是讓寶寶長時間吃同一種食物，寶寶就會感到特別的無聊。所以，寶寶很有可能會在這時候拒絕吃本來以前非常喜歡的食物，這也就說明應該給你的寶寶換一種口味了。

注意厭食信號

如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等現(xiàn)象，那么久說明這時候的寶寶并不想吃東西。請注意，在寶寶不想吃東西的時候，一定不要強行給寶寶喂食哦。

邊閑聊邊喂食

在給寶寶進行喂食的時候，最好是可以用語言和動作與寶寶進行交流。在寶寶吃東西時告訴寶寶這是什么食物、應該要如何吃，讓寶寶可以很好的把食物與語言、動作全都串聯(lián)起來。

避免將食物混合

每次在給寶寶進行喂食的時候，只給寶寶吃一種食物，不要把很多種食物全部都混在一起。這樣一來，如果寶寶對某種食物不喜歡吃或者是對某種食物過敏，家長都可以很清楚的了解了。

安全喂食6大要領

1 在給寶寶做魚肉泥吃的時候，最好是先把魚骨頭全部都剔除，罐裝的鮭魚一定要先把骨頭全部都搗碎。

2 在給寶寶喂固體輔食的食物，千萬不要給寶寶吃太大塊的東西，寶寶負責研磨咀嚼的臼齒要到1歲后才能慢慢的長出來，此時寶寶的僅有的前牙只能負責咬東西。

3 不要給寶寶吃大塊的面包，否則大塊面包很可能會讓寶寶噎住。

4 如果是要給寶寶吃一些肉類，那么一定要先把肉類按照紋理橫切成指尖狀小塊，太厚的肉塊也是可能會噎到寶寶的。

5 給寶寶添加固體輔食，一定不要讓寶寶吃粗纖維的食物，如芹菜。

6 如果是寶寶自己拿東西吃，那么這時候旁邊一定要有大人看護，而且吃的時候一定要讓寶寶坐好，不能讓其斜躺著吃。

給寶寶添加固體輔食的時間，方法和技巧一定要掌握哦，這樣才可以讓寶寶更好的獲得食物中的營養(yǎng)，也會讓寶寶更健康。