垃圾食品是都知道的，很多的垃圾食品是都有害孩子的健康的，那么傷害孩子健康的垃圾食品有哪些呢?下面就了解一下。

一、油炸食品：導(dǎo)致心血管疾病元兇( 油炸淀粉) ;含致癌物質(zhì);破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

二、 汽水可樂類食品：含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正常食欲。

三、方便類食品( 方便面和膨化食品) ：鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝);只有熱量，沒有營養(yǎng)。

四、腌制類食品：導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌;影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害);易得潰瘍和發(fā)炎。

五、加工類肉食品( 肉干、肉松、香腸等) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)。

六、 餅干類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅干) ：食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負(fù)擔(dān);嚴(yán)重破壞維生素;熱量過多、營養(yǎng)成分低。

七、 話梅蜜餞類食品( 果脯) ：含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。

八、冷凍甜品類食品( 冰淇淋、冰棒和各種雪糕) ：含奶油極易引起肥胖;含糖量過高，影響正餐。

九、罐頭類食品( 包括魚肉和水果)：破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性;熱量過多，營養(yǎng)成分低。

上述就是對傷害孩子健康的垃圾食品的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，孩子的健康是不能忽視的問題，一定要注意讓孩子少吃這類的食品，希望本文對您有幫助。