5~6個(gè)月寶寶飲食策略
寶寶在嬰兒期對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求在不斷增多。由于寶寶每天都在迅速地成長(zhǎng),因此媽媽的奶水已不能夠完全滿足寶寶的成長(zhǎng)需要。寶寶5~6個(gè)月,乳牙已經(jīng)開(kāi)始依次長(zhǎng)出,同時(shí)他的咀嚼和消化功能也在逐漸發(fā)展,因此寶寶可以吃一些半流質(zhì)、半固體的食物。
5~6個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)特點(diǎn):
快6個(gè)月大的寶寶不再像以前一樣經(jīng)常哭鬧了,他可以安穩(wěn)地睡上一整夜。他對(duì)食物的興趣也從單一的奶水轉(zhuǎn)向了餐桌上的美味。他喜歡像印度人一樣用小手抓飯菜,但父母要將寶寶的小手洗干凈,謹(jǐn)防病從口入。
此時(shí)寶寶的餐譜,依然要將奶作為主食,但可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┹o食,這是寶寶的飲食向普通飲食過(guò)渡的一個(gè)步驟。此時(shí)媽媽?xiě)?yīng)該準(zhǔn)備給寶寶斷奶了。
1、 斷奶前的過(guò)渡方法
母乳喂養(yǎng)可以給寶寶提供豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有很大的幫助,但是當(dāng)寶寶習(xí)慣了媽媽的奶水以后,斷奶又成了一個(gè)新的問(wèn)題。隨著寶寶的成長(zhǎng),媽媽的奶水已經(jīng)不能夠滿足寶寶的生長(zhǎng)需要,所以在寶寶6個(gè)月大的時(shí)候,媽媽們就要考慮給寶寶斷奶了。
這時(shí)媽媽不能因?yàn)椴蝗绦目匆?jiàn)寶寶可憐的小表情而猶豫不決。但對(duì)于幼小的寶寶來(lái)說(shuō),斷奶又不是一件容易事,因此父母應(yīng)該在斷奶之前作好充分的準(zhǔn)備,用一些科學(xué)的過(guò)渡方法幫助寶寶順利斷奶。
2、 要及時(shí)斷奶
寶寶的身體每天都在迅速地成長(zhǎng),他對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求也在不斷增多,這時(shí)候媽媽的奶水已不能夠完全滿足寶寶的成長(zhǎng)需要。這時(shí)候,寶寶的乳牙已經(jīng)開(kāi)始依次長(zhǎng)出,同時(shí)他的咀嚼和消化功能也在逐漸發(fā)展,因此寶寶可以吃一些半流質(zhì)、半固體的食物。
對(duì)此時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō),斷奶要及時(shí),只要上述條件都已具備,就可以給寶寶實(shí)施斷奶,否則拖得時(shí)間太長(zhǎng),會(huì)讓寶寶對(duì)母乳過(guò)分依賴(lài),導(dǎo)致寶寶不愿意喝粥、吃面食等其他輔食,最終營(yíng)養(yǎng)不良,影響發(fā)育。所以父母一起在寶寶6個(gè)月大的時(shí)候就該開(kāi)始給寶寶斷奶了。
3、 選擇合適的斷奶時(shí)機(jī)
斷奶除了要及時(shí)之外,還要選擇一個(gè)合適的時(shí)機(jī)。斷奶之后,寶寶要改吃牛奶等輔食,他需要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。而且寶寶的抵抗能力在斷奶之后會(huì)有所下降,因此媽媽在斷奶的時(shí)候必須要考慮寶寶的身體狀況,應(yīng)選擇寶寶健康的時(shí)候而非生病期間。同時(shí)斷奶時(shí)間應(yīng)該在春、秋、冬三季,要避開(kāi)夏季,避免寶寶在炎
熱的季節(jié)里因斷奶而發(fā)生胃腸功能紊亂。
斷奶時(shí)間不能一概而論,要能認(rèn)識(shí)到個(gè)體差異。如果寶寶的體質(zhì)不好,而媽媽的奶水很充足的話,那么晚一些斷奶也可以,但一般不要超過(guò)一歲半。
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