孩子的健康成長(zhǎng)是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是出現(xiàn)很多的肥胖兒，這也是不能忽視的，很多的父母也是都怕孩子太胖了，那么引發(fā)兒童肥胖的因素是什么?

1.偏愛(ài)垃圾食品

飲食誤區(qū)：現(xiàn)在許多孩子都熱衷于洋快餐、碳酸飲料及甜食，攝入大量高熱量、高脂肪的食物。陳醫(yī)生遇到過(guò)一個(gè)病例，孩子幾乎不喝水，完全以碳酸飲料替代，飲料可以說(shuō)是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，只能夠起到增加體重的作用。

醫(yī)生建議：首先應(yīng)掌握科學(xué)的膳食原則，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，最好吃一些純天然的食物，如谷物食品和新鮮的蔬菜瓜果等。盡量讓孩子少吃過(guò)于油膩的食物，也不要吃過(guò)多的淀粉類食物，對(duì)油炸類食品、高熱量零食和碳酸飲料一定要有節(jié)制。其次應(yīng)注意喂養(yǎng)方式，定時(shí)、定點(diǎn)、定量地給孩子吃飯。

2.缺乏合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)誤區(qū)：在學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越重的今天，早教已成為家長(zhǎng)間的熱門(mén)話題。英語(yǔ)班、美術(shù)班、音樂(lè)班，就是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。孩子長(zhǎng)時(shí)間坐在書(shū)桌前，不參加體育運(yùn)動(dòng)從而引起肥胖。

醫(yī)生建議：對(duì)于學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)抽象思維比較差，在游戲中、在運(yùn)動(dòng)中接受早教或許更適合他們的智力開(kāi)發(fā)。家長(zhǎng)要幫助學(xué)齡前的孩子養(yǎng)成參加各種體力活動(dòng)和勞動(dòng)的習(xí)慣。比如，可以走路的場(chǎng)合不要坐車，上下樓要自己爬樓，不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定體育鍛煉的習(xí)慣。

3.生活模式單一

生活誤區(qū)：忙碌的家長(zhǎng)造就了新一代的“宅寶寶”，電視、電腦和DVD代替了工作繁忙的家長(zhǎng)陪孩子游戲與玩樂(lè)。讓孩子看一部動(dòng)畫(huà)片、上網(wǎng)玩幾個(gè)小游戲，不吵不鬧多省心，殊不知孩子在長(zhǎng)期“靜坐模式”的影響下，早已經(jīng)成了一個(gè)只會(huì)在沙發(fā)上享樂(lè)的“沙發(fā)土豆”。只吃不動(dòng)、能量消耗少，影響了激素的分泌，增加了長(zhǎng)胖的幾率。

以上就是對(duì)引發(fā)兒童肥胖的因素的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)寶寶的健康護(hù)理，寶寶的飲食也是不能忽視的，希望每個(gè)寶寶都能健康的成長(zhǎng)。