孩子的飲食是家長們最關(guān)心的事情，可是究竟該怎樣正確喂養(yǎng)寶寶呢?這又是媽媽們要學(xué)習(xí)的，其實(shí)，只要媽媽掌握了喂養(yǎng)要點(diǎn)，這樣喂養(yǎng)寶寶就是很簡單的事情了。今天我們來介紹一下2歲3個(gè)月寶寶喂養(yǎng)要點(diǎn)。

2歲3個(gè)月寶寶喂養(yǎng)要點(diǎn)

用鮮牛奶喂養(yǎng)注意事項(xiàng)：

用鮮牛奶喂養(yǎng)寶寶時(shí)，需要注意安全。牛奶從生產(chǎn)到消費(fèi)者手中要經(jīng)過很多過程，在這個(gè)過程的每一階段，牛奶都有可能被污染，且目前來看，牛也有很多疾病，這也可能直接導(dǎo)致牛奶帶菌。因此，牛奶在喂給幼兒前一定要煮沸，否則很容易使幼兒發(fā)生腹瀉、食物中毒等。

把牛奶煮沸說起來比較簡單，但煮的時(shí)候應(yīng)該注意，成人飲用的牛奶一般加熱到80℃，口感和營養(yǎng)最合適。但是2 ～ 3 歲寶寶喝的牛奶要煮沸后才可以飲用，煮沸還可使牛奶中的蛋白質(zhì)變得凝塊較小，易于消化吸收。

由于牛奶反復(fù)地煮沸，奶中的維生素易受空氣氧化而被破壞。因此，鮮奶喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C等，也就是平時(shí)多注意吃些水果和蔬菜。

煮好的牛奶不能放在保溫杯內(nèi)存放，因?yàn)槠績?nèi)溫度下降到一定程度時(shí)，細(xì)菌會(huì)大量繁殖，很快牛奶就酸敗變質(zhì)了，嬰幼兒喝了這樣的奶，容易發(fā)生腹瀉、消化不良甚至中毒。

購買鮮牛奶時(shí)，應(yīng)注意包裝上標(biāo)明的蛋白質(zhì)含量，每百克中蛋白質(zhì)應(yīng)為3 克左右，不應(yīng)低于2.9 克。用蛋白質(zhì)含量不足的奶喂養(yǎng)的寶寶會(huì)因缺乏蛋白質(zhì)而發(fā)生營養(yǎng)不良，生長發(fā)育都會(huì)受到嚴(yán)重影響，所以，鮮奶買回來后不要再加水稀釋。

對于沒有稀釋過的鮮牛奶，媽媽們可以加少量米湯為幼兒稀釋牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍渍剂舜蟛糠直壤�，約有80%。這種蛋白質(zhì)會(huì)在胃液的作用下，在嬰幼兒 的胃中凝固成為較大的乳塊，不易被消化吸收，而且容易造成便秘。而用米湯稀釋牛奶，除了能影響和改變牛奶的膠質(zhì)狀態(tài)，還能進(jìn)一步促進(jìn)蛋白質(zhì)形成疏松而又柔 軟的凝塊，使脂肪變得適應(yīng)嬰幼兒吸收，與此同時(shí)，米湯還能刺激嬰幼兒胃液分泌，幫助消化。

牛奶加糖，可以改善口感、增加能量，但千萬不能加得過多，一般每100 毫升鮮奶加糖5 ～ 8 克就夠了。

小貼士

中醫(yī)認(rèn)為，米湯性平和，有和腸胃、健脾的功效;另外，米湯中含有的淀粉、維生素和無機(jī)鹽，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，進(jìn)而改善嬰幼兒胃腸功能，減少便秘發(fā)生。

提示：家長應(yīng)該根據(jù)孩子的飲食特點(diǎn)喂養(yǎng)寶寶，上面的知識媽媽應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，讓寶寶飲食養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。