從孩子的身高、體重及智力方面可以判斷一個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如何讓5個(gè)月的寶寶吃得更健康?下面聽(tīng)聽(tīng)專家對(duì)于5個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案吧。

5個(gè)月的孩子輔食

5個(gè)月的孩子，由于活動(dòng)量增加，熱量的需求量也隨之增加，以前認(rèn)為只吃母乳或牛奶遠(yuǎn)不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，現(xiàn)認(rèn)為純母乳喂養(yǎng)可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

如必須人工喂養(yǎng)，5個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類外，還可將蛋黃加到1個(gè)。在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來(lái)代替果汁。已經(jīng)長(zhǎng)牙的嬰兒，可以試吃一點(diǎn)餅干，鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。

本月在輔食上還可以增加一些魚(yú)類，如平魚(yú)、黃魚(yú)、馬魚(yú)等，此類魚(yú)肉多、刺少，便于加工成肉糜。魚(yú)肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。

小提示：為了健康，家長(zhǎng)一定要選購(gòu)新鮮的魚(yú)給寶寶做食物。