產(chǎn)后新媽媽要盡快進(jìn)行哺乳，只有這樣才能夠讓母乳喂養(yǎng)變得更順利。哺乳媽媽的問(wèn)題有哪些是比較常見(jiàn)的呢?下面列舉。

☆母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽需要特別的飲食嗎?

答：在產(chǎn)后，可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c(diǎn)兒湯，但不要喝得太多，否則會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。在適當(dāng)增加流質(zhì)食物的同時(shí)，也要保證飲食的多樣化，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維素的食物。媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況決定了乳汁的營(yíng)養(yǎng)狀況。所以，不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營(yíng)養(yǎng)豐富。

☆喂奶的正確姿勢(shì)是怎樣的?

答：母乳喂養(yǎng)時(shí)，抱寶寶有數(shù)種姿勢(shì)。你不妨每種都試試，選擇一種你和寶寶都感覺(jué)舒適的姿勢(shì)。不過(guò)無(wú)論哪種姿勢(shì)，都要確保寶寶的腹部正對(duì)著你的腹部，不要只用雙手抱著寶寶，而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則，哺乳后你很可能會(huì)感到腰酸背痛。下面介紹一種較為普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法。

媽媽取坐位后，在身體的一側(cè)放上墊子或者枕頭墊到適宜的高度，用手抱住寶寶，寶寶下肢朝向媽媽身后，臀部放在墊子或枕頭上，胸部緊貼媽媽的胸部，嘴巴和下頜緊貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇，直到寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。在喂奶結(jié)束后，不要把寶寶直接從你的乳房前拉開(kāi)，否則會(huì)使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行，來(lái)終止他的吸吮。另外，還要把寶寶豎著抱起，讓他的頭靠在你的肩膀部位，輕拍他的背部。

☆如果乳房長(zhǎng)得比較小，寶寶出生后奶會(huì)不會(huì)不夠吃?

答：別擔(dān)心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少?zèng)]有關(guān)系，因?yàn)槿橹�是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來(lái)的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌的。如果想保證你的奶水充足，正確的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因?yàn)檫@樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的乳汁分泌量就越大。另外，乳汁的多少還取決于寶寶胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個(gè)道理!

☆母乳喂養(yǎng)時(shí)可以服用藥物嗎?

答：研究表明，哺乳的媽媽服用藥物太多可以經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入乳汁中，經(jīng)過(guò)哺乳，藥物又會(huì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)。所以，哺乳的媽媽用藥需要慎重，不要自作主張、自行用藥。在醫(yī)生開(kāi)藥之前，要及時(shí)說(shuō)明自己正在哺乳。那么在媽媽用藥期間是不是要中斷哺乳呢?一般來(lái)說(shuō)，除了少數(shù)哺乳期禁用的藥物外，其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過(guò)媽媽用藥量的1 %～2%，這個(gè)劑量不會(huì)損害到寶寶的身體。只要服藥在安全范圍內(nèi)，就可不必中斷哺乳。另外，避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的成分，會(huì)使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期間，應(yīng)盡量避免服用避孕藥物，最好選擇其他的避孕方法。必須服用藥物時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并應(yīng)暫停哺乳，停藥數(shù)天后方可哺乳。在用藥期間，一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空，以免影響以后的泌乳量。

☆聽(tīng)有的媽媽說(shuō)，脹奶的感覺(jué)很難受，有什么好的辦法可以緩解?

答：脹奶時(shí)，你的乳房可能會(huì)變得比平時(shí)硬挺、脹痛，甚至有發(fā)熱的感覺(jué)，確實(shí)有點(diǎn)兒不舒服。為了改善這種狀況，不妨試試下面的方法：

早開(kāi)奶、勤哺乳在分娩后最初的幾天，讓你的乳腺管盡早暢通，這樣有利于乳汁的排出。

熱敷、按摩哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開(kāi)，乳房血液循環(huán)也會(huì)得到改善。熱敷乳房后，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進(jìn)乳腺管的暢通。

借助吸奶器用吸奶器把奶擠出來(lái)，可以緩解脹痛感。

選擇合適的乳罩用乳罩將乳房托起有利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。

積極排空乳房盡量讓寶寶把乳房?jī)?nèi)的奶吃干凈，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空。

當(dāng)然，如果你的乳房脹痛得非常嚴(yán)重或者出現(xiàn)了紅、腫、熱痛等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。

其實(shí)，很多哺乳期很多常見(jiàn)問(wèn)題，新媽媽應(yīng)該在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)想辦法處理好。