孩子的健康喂養(yǎng)是都很關(guān)注的，很多的父母也是都很關(guān)注對(duì)孩子的喂養(yǎng)的，孩子喂養(yǎng)也是要有注意事項(xiàng)的，下面介紹下嬰兒喂養(yǎng)謹(jǐn)防的一些誤區(qū)。

一、靠吃蛋黃補(bǔ)鐵

有家長(zhǎng)以為，雞蛋富有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最需要的高蛋白，蛋黃含鐵量高，是寶寶補(bǔ)鐵的最佳選擇。

明智之舉：鐵是嬰幼兒生長(zhǎng)不可或缺的微量元素，缺鐵將使嬰幼兒智力下降9%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)7個(gè)月—7歲兒童缺鐵總患病率為40.3%，其中嬰幼兒缺鐵率高達(dá)44.7%。

嬰幼兒補(bǔ)鐵，什么食物最好?生活中常見(jiàn)家長(zhǎng)們?cè)趯殞毧梢蕴砑虞o食后，將煮熟的蛋黃碾碎加水調(diào)成蛋黃糊喂給寶寶吃，這些家長(zhǎng)們認(rèn)為蛋黃是寶寶補(bǔ)鐵的最佳選擇。其實(shí)，一個(gè)蛋黃中含鐵量大約為1.2毫克，且蛋中的鐵吸收率差，寶寶吸收得并不好，所以用單純靠蛋黃給寶寶補(bǔ)鐵，效果并不佳。

嬰兒每天需要鐵10毫克，鐵主要食物來(lái)源是紅肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、深綠色蔬菜，其中紅肉及動(dòng)物肝臟、血液中的鐵吸收率較高，可達(dá)10-22%。為了預(yù)防寶寶缺鐵，除了要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)(母乳中的鐵吸收率高)外，在母乳不足時(shí)要食用配方奶粉。寶寶4個(gè)月后要添加有強(qiáng)化鐵的營(yíng)養(yǎng)米粉，6個(gè)月后可逐步添加含鐵豐富的肝泥、肉泥、魚(yú)泥，同時(shí)要補(bǔ)充蔬菜和水果，因?yàn)槭卟怂�果中的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。

雖然蛋黃不是寶寶補(bǔ)鐵的最佳選擇，但蛋黃中含有豐富的卵磷脂和諸如磷、維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等營(yíng)養(yǎng)成分，卵磷脂對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有益，因此蛋黃依舊可以作為嬰幼兒添加的輔食之一。