如今流行根據(jù)“分階營(yíng)養(yǎng)需求”理論對(duì)寶寶實(shí)行分階段營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)，很多家長(zhǎng)都對(duì)這個(gè)理論不是很熟悉，專家介紹其實(shí)這個(gè)理論就是在生命最初的1000天里不同時(shí)期有不同的營(yíng)養(yǎng)需求，然后分階段喂養(yǎng)寶寶。

● 第一階段：孕前 補(bǔ)充葉酸做準(zhǔn)備

根據(jù)“分階營(yíng)養(yǎng)需求”理論，我們不僅要在孩子出生之后，甚至在母親懷孕之前就應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以便給未來(lái)生命孕育儲(chǔ)存需要的營(yíng)養(yǎng)元素，否則造成的損失將無(wú)法彌補(bǔ)。比如葉酸的補(bǔ)充。“未準(zhǔn)媽媽”一方面從食物中可獲得足夠的葉酸，另一方面也可以通過(guò)補(bǔ)充葉酸片攝入充足的葉酸。如果我們沒(méi)有補(bǔ)充足夠的葉酸，“懷孕”后有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。