如何才能讓寶寶在添加輔食的時(shí)候，能吸收有營(yíng)養(yǎng)的東西呢？專家說(shuō)，在給寶寶添加輔食時(shí)，需要講究科學(xué)的搭配。

飲食中一直倡導(dǎo)的葷素搭配，在寶寶輔食中也同樣適用。葷素搭配可以提高食物蛋白質(zhì)的質(zhì)量和利用率，食物所含的不同的氨基酸排列具有互補(bǔ)性，可以使不同食物脂肪保持合適的比例。

保證必需脂肪酸的入量，同時(shí)不增加飽和脂肪對(duì)脂肪代謝及心腦血管系統(tǒng)的壓力;可以促進(jìn)膳食中鐵質(zhì)的吸收，改善膳食中鈣和磷的比例;保證攝入足夠的各種維生素和可提供足夠的膳食纖維，保證脂溶性和水溶性維生素?cái)z入的平衡與充足。

一般寶寶所需蛋白質(zhì)的主要從肉、魚、蛋、奶中攝取，而素食主要從蔬菜瓜果中攝取。但各種肉類和蔬菜菜食材的營(yíng)養(yǎng)成分不盡相同，不良的搭配和處理方法會(huì)破壞這些食材的營(yíng)養(yǎng)素，尤其是水溶性的礦物質(zhì)和維生素。因此，合理選配和烹制食材，是獲取和保留肉蔬營(yíng)養(yǎng)成分的關(guān)鍵。為了能更合理科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶，現(xiàn)成的品牌米粉以營(yíng)養(yǎng)全面、成分科學(xué)等因素成為了不少媽媽的最佳選擇。

近年來(lái)，嬰幼兒輔食企業(yè)正在向傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)觀念發(fā)出挑戰(zhàn)，力求產(chǎn)品以多種成分混合，從而滿足嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育的需求，根據(jù)嬰幼兒各階段發(fā)育的需要，通過(guò)在各種嬰幼兒食品中強(qiáng)化微量元素及維生素來(lái)設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的新型米粉。

以亨氏公司出品的新升級(jí)的5大膳食系列米粉為例，將米粉科學(xué)劃分為經(jīng)典細(xì)膩系列、加奶補(bǔ)鈣系列、果蔬系列、肉魚系列以及五谷系列，媽媽根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段為寶寶選擇不同系列搭配食用，保證果蔬、肉魚、五谷、奶制品等的全面攝入，全面覆蓋寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)分類更能保證均衡的搭配。

以下是小編為媽媽們推薦兩款比較不錯(cuò)的米粉，果蔬加肉魚，葷素搭配，不僅營(yíng)養(yǎng)均衡，而且科學(xué)配比多種維生素和礦物質(zhì)，有助寶寶健康成長(zhǎng);科學(xué)強(qiáng)化鐵、鋅、鈣，強(qiáng)健寶寶身體;特別添加GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)科學(xué)配比組合配方，營(yíng)造健康腸道環(huán)境，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)消化吸收，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

1. 果蔬系列-胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉

推薦理由：

胡蘿卜含胡蘿卜素，豐富的維生素A，促進(jìn)寶寶骨骼健康和身體成長(zhǎng)，幫助寶寶視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

2.肉魚系列-豬肝蔬菜營(yíng)養(yǎng)米粉

推薦理由：

豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育，是營(yíng)養(yǎng)多多的輔食食材。蔬菜可以為寶寶補(bǔ)充所需要的礦物質(zhì)和維生素。