盤點:寶寶營養(yǎng)過剩的危害
家長們對寶寶的關(guān)愛總是有些溺愛的,家長們在喂養(yǎng)寶寶時雖然必須要提供充足且均衡的營養(yǎng)素,但是有的家長卻給寶寶補充過量的營養(yǎng)素,因為寶寶營養(yǎng)過剩會出現(xiàn)很多不良危害。下面就讓我們一起來看看寶寶營養(yǎng)過剩的危害有哪些吧。
一、食用蛋白質(zhì)過多
因為蛋白質(zhì)在于體內(nèi)需要經(jīng)過消化、代謝,產(chǎn)生氮后,再經(jīng)過腎臟由小便一起偏出。而由于腎臟的排氮量是有一定限度的,若過多的話則無法負(fù)擔(dān)。而這時如蛋白質(zhì)攝入過多,加之水分不足的話,則很有可能會出現(xiàn)高蛋白血癥,通常表現(xiàn)為嗜睡、少尿、驚厥甚至是昏迷。而牛奶中的蛋白質(zhì)含量高于母乳,因此需提供足夠的水分。
二、食用碳水化合物過多
碳水化合物(包括糖)如進食過多的話,除了正常的代謝需要外,其余的全部都會轉(zhuǎn)化為脂肪從而會存于體內(nèi)里,進而變成“虛胖”,還很容易引其血管疾病,并且抵抗力會下降。而這類寶寶通常多見于過早、過多或者是過久進食乳兒糕的人工喂養(yǎng)寶寶,表明看上去白白胖胖的,但實則身體虛弱。
三、食入脂肪過多
如寶寶食入過多的脂肪,很容易引起肥胖,致使心臟負(fù)擔(dān)過重,從而很容易致使心血管疾病發(fā)生。
四、食用鹽過多
食鹽的成分及是氯化鈉,而其中氯和鈉經(jīng)過代謝以后,需從腎臟經(jīng)過小便排出來。而若吃鹽過多的話,很容易致使高血壓出現(xiàn)。因此家長們在給寶寶制作輔食的時候,食鹽不可添加過多。
五、食用維生素過多
寶寶攝入的維生素較多于維生素A與D,但維生素A每天口服量不可超過2000~4000IU,若每天攝入5000IU以上,持續(xù)服用三個月,可發(fā)生中毒的癥狀,其表現(xiàn)主要表現(xiàn)為皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、食欲不振、易激動等。而維生素D則每天口服兩不可超過400~800IU,治療的時候必須要按照醫(yī)生的囑咐用藥,若每天服用2000~5000IU可會發(fā)生中毒的癥狀。
在喂養(yǎng)寶寶的時候,除了須確保能夠提供充足的營養(yǎng)外,還需注意各種營養(yǎng)素之間的比例均衡。因為眾所皆知,如營養(yǎng)素提供不充足,會對寶寶的生長發(fā)育造成影響;但如果營養(yǎng)素提供過多的話,則會致使?fàn)I養(yǎng)過剩,亦會對身體造成不良危害。
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