我們都想培育一個(gè)聰明的小寶寶，智商出了與遺傳有關(guān)外，后天的培養(yǎng)液占著舉足輕重的地位，那么我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)一個(gè)聰明的小寶寶呢?專家介紹，合理的喂養(yǎng)就可以幫你實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，下面就為父母說(shuō)說(shuō)如何喂養(yǎng)出聰明的小寶寶。

給寶寶足夠的母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)必不可少。母乳中含有的牛磺酸，既能促進(jìn)腦細(xì)胞增殖，又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長(zhǎng)神經(jīng)細(xì)胞存活時(shí)間的作用，所以，母乳中的�；撬嵩趯殞毜哪X發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的作用。

一些專家還認(rèn)為，母乳中可能含有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加?jì)雰褐悄艿墓π�。�?jiān)持母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)有更強(qiáng)的抵抗力，不易生病，還會(huì)更加聰明。為此，媽媽們可要努力為寶寶提供足夠的母乳喂養(yǎng)。

讓寶寶愛(ài)上吃蔬菜

研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會(huì)使血液中的維生素C水平增高。專家們?cè)�以�?shù)百名兒童為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素C達(dá)到1。1毫克的孩子，智商要高出別人5分。

可見(jiàn)，多吃蔬菜會(huì)對(duì)寶寶的大腦正常生長(zhǎng)發(fā)育很有益處。研究專家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。所以，從現(xiàn)在起讓你家的小寶貝愛(ài)上吃蔬菜吧。

每天給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐

空腹一夜后身體的各個(gè)器官包括大腦在內(nèi)，都需補(bǔ)充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物，這時(shí)的營(yíng)養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。調(diào)查顯示，平時(shí)不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項(xiàng)測(cè)定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比堅(jiān)持吃早餐的孩子低10%-15%。

聰明的媽媽一定要給寶寶養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，因?yàn)樵绮腿缤�一劑補(bǔ)腦靈藥。

聰明的寶寶大家都喜歡，以上培養(yǎng)聰明寶寶的喂養(yǎng)方法，大家不妨試試看。