隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，要適當(dāng)?shù)慕o孩子添加輔食，很多家長(zhǎng)在給孩子添加輔食的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的麻煩，如孩子不吃輔食，或者吃下去又吐了，這讓年輕的爸媽們都非常的著急，那么該如何科學(xué)的為小寶寶們添加輔食呢?

1.教寶寶學(xué)會(huì)咀嚼食物

輔食對(duì)吃奶的寶寶而言,是非常新鮮的事物。開(kāi)始添加時(shí)，寶寶由于不習(xí)慣咀嚼，將食物用舌頭往外推時(shí)，媽媽可示范給寶寶看如何咀嚼并將其吞下去。媽媽要有耐心，可多教幾次，讓寶寶有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2.掌握好喂食的速度，不要喂太快或太慢

媽媽在喂食的過(guò)程中，速度不要太快，也不宜太慢。太快，寶寶來(lái)不及吞咽，而太慢的話，寶寶吃輔食的精力會(huì)分散，易養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。媽媽喂完食物后.應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。

3.輔食種類要多樣化

輔食多樣化可刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應(yīng)量，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長(zhǎng)。

4.開(kāi)飯前四分鐘現(xiàn)行預(yù)告

當(dāng)寶寶玩得正高興時(shí)，若突然被打斷會(huì)引起生氣、反抗和拒絕的心理。因此，即使只是1歲的寶寶，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，吃飯也不例外。吃飯前可告知他：“再過(guò)十分鐘就要洗手吃飯了!"