寶寶不愛吃飯 8大習(xí)慣是罪魁禍?zhǔn)?/h3>

你最近有沒有發(fā)現(xiàn)你的寶寶不喜歡吃飯了呢？那么你有沒有想過這可能是有原因的呢？專家說，這其中的原因還是很多的，主要還是從一些習(xí)慣中看出。

1、家長嬌慣孩子 現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩，甚至上兩輩的疼愛，這是很自然的。但是有些家長對兒童的飲食習(xí)慣也聽之任之，無論什么時候，孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點(diǎn)吃的。有的把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的惟一內(nèi)容，總怕孩子餓著，于是零食不斷。這樣導(dǎo)致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態(tài)，稚嫩的胃就會沒有饑餓感，孩子自然會食欲不佳。

2、喂養(yǎng)不當(dāng) 母乳是4個月以前嬰兒最好的營養(yǎng)品，4個月以上的嬰兒，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4-6個月后必須逐漸增加輔食直至斷奶。這樣，一方面可以鍛煉嬰兒咀嚼能力，以利于從流食過渡到半流食，直到固體食物過程;另一方面可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。如果輔助添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡，還沒有能力進(jìn)食乳類以外的食品，甚至影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，必然會影響到孩子的進(jìn)食興趣。

3、家長及保育員對孩子的暗示及影響 由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強(qiáng)，大人在飲食上的習(xí)慣和言行對孩子有很大的影響。如果他們經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習(xí)慣。

4、孩子生活時間不規(guī)律 學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應(yīng)性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量，任意玩耍，睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。

5、飲食環(huán)境與厭食 吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境不利于孩子進(jìn)餐。小兒神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，他們的注意力容易受到外界影響而不能專心進(jìn)食，進(jìn)而影響到正常的消化功能，久之形成厭食。

6、零食過多，這在厭食寶寶中最為多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，寶寶血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過后又以點(diǎn)心充饑，造成惡性循環(huán)。寶寶消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，適當(dāng)補(bǔ)充些零是有必要的，但是一定要有節(jié)制，定時定量。

7、寶寶體內(nèi)缺乏微量元素鋅或B族維生素。比如缺鋅的寶寶可以給他多做一些含鋅豐富的食物，如動物肝、瘦肉、魚子魚白、花生、核桃等。如果缺鋅嚴(yán)重，就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷選擇藥物補(bǔ)鋅。

8、體質(zhì)弱�；疾�。這類寶寶往往反復(fù)感冒、反復(fù)腹瀉，或患有其他慢性病，健康狀況差影響了他們的食欲，這就需要請教醫(yī)生進(jìn)行綜合調(diào)理，必要時可以服用一些中藥，調(diào)理寶寶的脾胃。

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