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寶寶健康成長 五大典型飲食誤區(qū)要遠離

寶寶健康成長 五大典型飲食誤區(qū)要遠離

其實大家都知道,對寶寶喂養(yǎng)的是否正確,會直接影響到孩子的生長發(fā)育健康。可是,因為每個新爸新媽都是第一次有孩子,經(jīng)驗少所以難免會不留神就讓自己進入喂養(yǎng)寶寶的一些誤區(qū)里。爸媽們?nèi)绻荒芗皶r發(fā)現(xiàn)錯誤并且走出來,一定會影響到寶寶的成長。一起來了解一下這幾種最常見的喂養(yǎng)誤區(qū)。早了解,早離開。

誤區(qū)一:維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好

雖然維生素和礦物質(zhì)對嬰幼兒十分重要,然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用,否則會對寶寶身體產(chǎn)生不利影響,造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。

誤區(qū)二:以牛奶替代母乳

母乳看上去稀稀的,沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃,所以放棄母乳喂養(yǎng),以牛奶替代母乳。

母乳喂養(yǎng)對寶寶有很多好處,母乳中含有抵抗多種疾病的抗體,實踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病;母乳與牛奶相比,所含營養(yǎng)較全面、充分,母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康;母乳對于寶寶來說更容易消化吸收,且吸收率最高。

對媽媽來說,母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢,不用消毒,且溫度適宜;母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復較快,并不易患上乳腺疾病。

誤區(qū)三:母乳喂養(yǎng)時間越長越好

越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養(yǎng),但有些人卻陷入另一個誤區(qū):認為母乳喂養(yǎng)時間越長越好。

兒科專家指出,當母乳喂養(yǎng)4-6個月的時候,由于嬰兒生長發(fā)育迅速,母乳中的營養(yǎng)成分已不能滿足其需要。

因此,嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養(yǎng),還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼,鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。

如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品,非常不對。

誤區(qū)四:用鮮奶代替配方奶粉

喂養(yǎng)2歲以內(nèi)的寶寶對寶寶來說,除母乳外的其他乳汁,如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷,如牛乳蛋白質(zhì)中的酪蛋白太高,不利于寶寶消化;牛乳中蛋白質(zhì)、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。

因此,2歲以內(nèi)的寶寶最好選用配方奶粉,盡量不用鮮奶。

誤區(qū)五:選用保健品幫助孩子提高免疫力

嬰兒出生以后,隨著一天天長大,體內(nèi)由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失,尤其是在生后6個月到3歲這段時間。

有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法,事實上,目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的,很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品,其實并沒有臨床和理論上的科學根據(jù),選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。