隨著技術(shù)的發(fā)展，社會的進步，我們的飲食是越來越豐盛，小兒的飲食也是如此，進入超市，你會看到各式各樣的嬰幼兒食品，那么我們做父母的該如何為孩子選購安全健康的飲食呢?下面小編就來教你選擇嬰兒食品的7步驟，一起來學學吧。

兒童食品選購原則

由于市場上嬰幼兒食品良莠不齊，商家的不規(guī)范競爭造成市場混亂，一些廣告的誤導給人以錯覺，加上一些消費者缺少必要的科學喂養(yǎng)知識，專挑價格貴的商品買，或盲目崇拜進口食品，從而進入消費誤區(qū)。

專家學者提醒消費者要了解科學的喂養(yǎng)知識，在購買嬰幼兒食品時，要針對不同月齡段嬰幼兒生長發(fā)育的特點，分清配方食品與非配方食品的區(qū)別，辨別含碘嬰幼兒食品與不含碘嬰幼兒食品，從營養(yǎng)均衡的需要出發(fā)，有針對性地選擇食品，切勿一味貪貴求洋。

兒童食品選購7步驟

參照：購買食物前，不妨上國家食品安全相關(guān)網(wǎng)站，記下合格及不合格的一些商品，以免錯誤選購到問題產(chǎn)品。

看標簽：食品的標簽應該清晰、干凈、牢固，食品標簽與容器貼合。

看包裝：外觀不污濁、金屬部分沒有銹蝕、包裝材料無異味，如有膠套，膠套應該平整貼合，無滲漏，密封性好。

食用有效期：食用有效期會明確表明在食品外包裝上，如果沒有明確的有效期說明，這樣的食品不可購買，同時，食用有效期的推算應該是“生產(chǎn)日期+保質(zhì)期”。

胖聽：這是一個專有名詞，特指罐裝食品膨脹變形，說明里面的食物已經(jīng)發(fā)生氧化變質(zhì)。

查看內(nèi)容物：顏色是否過于鮮艷、液體是否出現(xiàn)渾濁，還要試著聞一下，是否出現(xiàn)異味等。

對比：為寶寶選擇乳制品的爸爸媽媽，可以留心同類乳制品產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量，如果每年的含量都恒定的，并且比同類乳制品的蛋白質(zhì)含量還高出很多倍，那么這樣的乳制品一定是加了添加物的。

兒童食品選擇，家長要仔細認真哦。