小寶寶到了一定的月份，我們就可以為他們添加輔食，讓小寶寶獲取到充足的營(yíng)養(yǎng)元素，但是給小寶寶添加輔食也是一個(gè)技術(shù)活，有些孩子不喜歡吃輔食，甚至?xí)�拒絕輔食，那么我們?cè)撊绾巫寣殞氶_(kāi)口呢?如何為小寶寶制作輔食呢?

嬰兒拒絕輔食怎么辦

很多寶寶在添加輔食初期，由于不習(xí)慣輔食的味道，所以會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生，在這種情況發(fā)生的時(shí)候您不要強(qiáng)迫寶寶吃，但也不要輕易放棄，可以過(guò)1～2天后再喂，或者把食物調(diào)稀，一點(diǎn)點(diǎn)的喂寶寶。添加輔食一定要等寶寶已經(jīng)習(xí)慣一種食物后再添加新的品種，不可一次給寶寶添加多種食物。輔食添加要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由軟到硬，由一種到多種的原則來(lái)進(jìn)行添加，在寶寶健康的時(shí)候添加新的輔食，輔食要盡量不加或少加鹽、味精等調(diào)味品。

嬰兒輔食的簡(jiǎn)單制作方法

菜水和果汁：在出生之后15天左右的嬰兒，就可以喂食適量的菜水或果汁了。在制作的時(shí)候可以將新鮮蔬菜和水果放入鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，然后自然冷卻將水濾出，即可給寶寶飲用。

蛋黃泥的制作：4個(gè)月的嬰兒，可以開(kāi)始添加蛋黃泥。開(kāi)始每日喂1/4個(gè)煮熟的蛋黃，經(jīng)壓碎后加少許溫水調(diào)勻，或分兩次混合在牛奶、米湯中喂哺。5~6個(gè)月的嬰兒，蛋黃可增加到1/2個(gè)和1個(gè)。6個(gè)月以后的嬰兒，可逐漸喂食少許雞蛋羹、魚(yú)泥、肝泥、爛面條、軟粥等。

魚(yú)泥的制作：將魚(yú)蒸熟，去皮去骨，再將魚(yú)肉攪爛即可。

肝泥的制作：將生豬肝(或動(dòng)物肝)用刀背橫剖，刮取血漿樣的東西即為肝泥，可加入粥內(nèi)煮熟，則成為肝泥粥，加調(diào)味后，十分可口，嬰兒也會(huì)比較愛(ài)喝。

爛面條的制作：選用薄、細(xì)的面條，如龍須面、刀切面等，再將其切短，鍋中加適量的水煮開(kāi)，放入面條，煮沸后再加溫水，將面條煮爛，然后加入少許菜泥和蛋黃、魚(yú)松，還可略加少許熟色拉油調(diào)味。

粥的制作：先將米淘洗干凈，然后放入沸水中煮制，再沸騰之后用文火繼續(xù)煮至米爛開(kāi)花，直至收湯熬成米糊狀，即可給寶寶食用。也可以根據(jù)寶寶的口味在粥內(nèi)加入食材或水果，制成美味可口的菜粥和果粥。

菜泥的制作：將青菜或菠菜洗凈，切碎，加少許鹽，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成泥，適當(dāng)調(diào)味即可食用。胡蘿卜泥制法與菜泥同。隨著嬰兒月齡的增大，牙齒也逐漸萌出，為了鍛煉嬰兒牙齒的咀嚼功能，促進(jìn)胃腸消化與吸收，可改食烤面包、餅干、饅頭片、碎菜等。

果泥的制備：將蘋(píng)果或香蕉洗凈，蘋(píng)果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰ぃ�用勺刮成泥，可以隨刮隨喂。

以上為大家介紹了輔食制作的方法，新手媽媽可以先試試這些簡(jiǎn)單輔食哦。

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